気血が不足するとどのような症状が出るのでしょうか？

健康は私たちにとって非常に重要ですが、小さな問題に注意を払わないと、他の病気を引き起こします。たとえば、めまいや吐き気を感じたり、疲労感や脱力感を頻繁に感じたりするものの、その原因がわからない人もいます。実は、そのほとんどは気血の衰えが原因です。では、気血の衰えの症状とは何でしょうか？今日はそれを分析してみましょう。この問題は多くの人々の日常生活に影響を与えるため、この問題が発見されたら、タイムリーな対処が必要です。

気虚は、寒さへの恐怖、手足の冷え、自発的な発汗、めまい、耳鳴り、疲労、脱力、動悸、息切れ、発達遅延を引き起こします。血の不足は、顔色がくすんで青白くなる、肌が乾燥する、髪がしおれる、爪が割れる、視界がぼやける、手足がしびれる、不眠症、夢をよく見る、物忘れが激しい、動悸、精神が混乱するなどの症状を引き起こすことがあります。気血の不足は、疲労、息切れ、話すのが面倒、顔色が青白くなる、めまい、唇や爪が青白くなる、動悸や不眠、舌が青白くなる、脈が弱くなるなどの症状を引き起こします。

気血虚の主な症状は、顔色が悪く、息切れや話しづらさ、疲労感、めまい、動悸や不眠、食欲不振、舌の色白さ、脈が弱く柔らかいことなどです。

1. 目

白目の色が濁り、黄色くなり、充血し、気血の不足を示します。

2. 皮膚

肌がざらざらしていたり​​、くすんでいたり、黒っぽかったり、黄色や白、青、赤、または斑点があったりする場合は、気と血が不足していることを示します。

3. 髪

髪が乾燥して抜けたり、黄色くなったり、白髪になったり、枝毛になったりするのは、気と血が不足していることを示しています。

4. ガム

歯肉退縮は気血不足を示します。

5. 爪

爪に縦線が現れるのは、気と血の不足、また過剰摂取を示しており、身体の老化の象徴です。

6. 指

指の腹が平らで弱かったり、指先が細い場合は、気と血が不足していることを意味します。

7. 睡眠

寝つきが悪い、驚きやすい、すぐに目が覚める、夜間の頻尿、深呼吸、いびきなどは気血の不足を示しています。

8. 運動する

運動中に胸の圧迫感、息切れ、回復しにくい疲労感を感じる場合は、気血が不足していることを示しています。

9. 手の温度

手のひらが熱かったり、汗をかいたり、手が冷たかったりするのは、すべて気と血が不足していることの現れです。

病型：気血ともに不足。症状: 顔色が悪くなる、息切れ、話すのが面倒になる、疲労感、めまい、動悸、不眠、食欲不振、舌が青白くなる、脈が弱くなる。治療の原則：気を補い、血を養う。主なレシピ：改良を加えた八珍煎じ薬。処方: ジオウ、トウキ、白芍薬、チュウゴク、ツルニンジン、オウゴン、サンシュユ、カンゾウ。

上記は気血不足の症状で、特に女性の友人に当てはまります。女性は毎月月経があるため、体内の気血不足は非常に深刻な状態です。気血を補う食品、例えばナツメを食べることにもっと注意を払い、健康を回復させるようにしてください。妊婦など、気血が不足しがちな特別なグループの人々もおり、そのような人は気血の補給にもっと注意を払う必要があります。