人間の腎臓がどのように解毒するか

春が来て、私たちは服を一枚ずつ脱いでいきますが、体の内側はどうでしょうか？冬の間ずっと隠れていた体の負担も軽くしたいです。では、体内のすべての臓器を解毒しましょう。ただし、臓器によって時間の好みは異なります。時間ルールに従って解毒すると、半分の労力で2倍の効果が得られます。解毒状況もその時々で異なるため、一日を通して解毒作業を行わなければなりません。

領域1：胃の解毒

毒の表現：舌苔が黄色くなり、口臭がひどくなります。春は気候が乾燥しています。体液が不足しているため、胃の火が上昇し、「満腹感がない」と感じる人が多くいます。1日3食の食事に加えて、常にスナックを用意し、午後のお茶と深夜のおやつも欠かせません。その結果、胃の中の圧力が高まり、胃の働きは低下し続けます。食べ物が胃の中で十分に噛まれないと、栄養の吸収に影響し、毒素が上昇し、口臭や黄色い舌苔などの問題を引き起こします。

薬物対策：腹部マッサージ

デトックスに最適な時間：7時から9時

朝起きたら、急いで服を着たり朝食を作ったりしないでください。深呼吸して腹式呼吸をします。膝をついて座り、両手の中指でおへそを3～4回押します。両手の中指をへそに当て、ゆっくりと45度まで前に曲げます。両手の中指でへそを強く押し、残りの指で腹部を垂直に押します。腰を床に近づくまで45度前に曲げ、口と鼻からゆっくりと息を吐きます。指をリラックスさせて、ゆっくりと背中をまっすぐにします。上半身が開始位置に戻ろうとする時に、胸をまっすぐにしながら口から素早く息を吐き出して動きを終了します。

同じ方法を2～3回繰り返します。毎日続けることで、胃の血行を促進し、新陳代謝を良くし、胃の咀嚼力を高め、毒素をスムーズに排出することができます。完璧な肌を手に入れたいなら、デトックスをしっかり行う必要がありますが、辛い食べ物や膨らんだ食べ物を控えるように注意する必要があります。