イチゴは比較的一般的な果物です。最近多くの若者が好きな果物です。イチゴは特に栄養が豊富です。イチゴは多くの食品と一緒に食べることができます。イチゴはサラダにしたり、デザートとして使用したりすることもできます。イチゴのデザートはますます人気が高まっていますが、ほとんどの人は作り方を知りません。外で食べますが、清潔ではないのではないかと心配しています。イチゴのデザートの作り方をお教えしましょう。 イチゴは見た目が美しいだけでなく、ビタミンA、B、C、さまざまなアミノ酸、天然フルーツ酸が豊富に含まれており、肌に潤いを与え、滑らかにします。 イチゴに含まれる栄養素は以下の通りです。 1. イチゴに含まれるカロチンはビタミンAの合成に重要な物質で、視力の改善や肝臓の栄養補給に効果があります。 2. イチゴには、胃腸管や貧血に一定の栄養と調整効果があります。 3. 壊血病を予防するだけでなく、イチゴは動脈硬化や冠状動脈疾患の予防と治療にも良い効果があります。 4. イチゴにはタンニン酸が豊富に含まれており、体内の発がん性化学物質を吸収・防止し、抗がん作用があります。 5. イチゴにはアスパラギン酸が含まれており、体内から重金属イオンを自然に穏やかに除去することができます。 06. イチゴに含まれるカロチンはビタミンAの合成に重要な物質で、視力の改善や肝臓の栄養補給に効果があります。 材料 新鮮なイチゴ、ホイップクリーム、飾り用砂糖 練習する 1. イチゴを洗い、表面の水分を軽く拭き取ります。 2. ホイップクリームを泡状になるまで泡立て、絞り袋に入れます。 3. イチゴの茎の下から1/4くらいのところを切り、帽子として使います。 4. イチゴがまっすぐ立つように、底を少し切り落とします。 5. カットしたイチゴの上に適量のホイップクリームを絞り、その上にカットしたイチゴの茎を置きます。ホイップクリームの上に目と口として飾り用の砂糖を添えます。 6. 耳を上部から押します。 以上が私が皆さんに紹介したイチゴのデザートの作り方です。これを読めば誰でも作れるようになると思います。実は、根気さえあれば自分でイチゴのデザートを作ることができます。イチゴのデザートは比較的脂っこいので、糖尿病の人は食べ過ぎないように注意しましょう。編集者は家に帰ってすぐにイチゴのデザートを作ることをおすすめします。 |
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