腎臓結石がある場合、セロリを食べてもいいですか?

腎臓結石は、人生において非常に一般的な腎臓病です。この病気は、注意深いケアと治療で治すことができます。しかし、この病気にかかった後、患者は病気が発生したときに腎臓に特別な痛みを感じます。結石が除去されて初めて、患者は病気に苦しむことがなくなります。また、プリン体の多い食品は食べてはいけません。では、腎臓結石がある場合、セロリは食べられますか？

腎臓結石を予防するには、日常生活における食習慣に注意し、良い食習慣を維持する必要があります。腎臓結石のある人は避けるべきものがたくさんあります。たとえば、牛乳、卵、チーズ、その他の乳製品など、カルシウム含有量の高い食品は腎臓結石の排泄に役立たないので避けるべきです。医師は、シュウ酸塩を含む食品も腎臓結石患者にとって「大敵」であると注意を促しています。たとえば、セロリ、ほうれん草、ブドウ、クルミ、レタスはすべてシュウ酸塩を含む食品です。

上記の食品に加えて、腎臓結石のある人はアルコールも避けるべきです。科学的な研究によると、頻繁にアルコールを飲む人は腎臓結石を発症する可能性が非常に高いことがわかっています。さらに、アルコール自体が体の代謝に影響を及ぼします。腎臓結石の患者がアルコールも飲むと、症状が悪化し、悲惨な結果になります。卵や牛肉など、タンパク質を多く含む食品も注意して食べる必要があります。これらの食品は腎臓結石の排出を困難にします。

腎臓結石は治癒可能ですが、この病気は依然として人体に比較的大きな影響を及ぼします。では、腎臓結石を予防するために、どのような食習慣を変えることができるのでしょうか?

まず、シュウ酸を含む食品は適度に食べる必要があります。例えば、ほうれん草、レタス、セロリ、イチゴ、ブドウなどの野菜や果物は、過剰に摂取しないでください。

2 つ目は、毎日必ずコップ 8 杯の水を飲むことです。これは、現代人が実行できないことの 1 つです。適時に水分を補給すると、体の新陳代謝が促進され、腎臓結石を予防できます。

3つ目は、運動を強化し、外出して太陽の光を浴びることです。 4番目に、軽めの食事をし、食べ過ぎを避け、揚げ物や辛い食べ物を控えましょう。