産後母親を苦しめるタブー

ある友人はこう言いました。「子どもが小さい頃、親はあれこれ言って子どもをコントロールしたがった。」子どもが成長し、コントロールできなくなったとき、親は喪失感を感じることがあります。子供が生まれて監禁されると、親はようやく以前の権威を取り戻し、何の交渉もなく何でも好きなことをできるようになります。

髪を洗ったりお風呂に入ったりするのは避けますか?

間違っている！

正解は、「髪を洗わない、お風呂に入らない」です。

産後期間中は大量の汗をかきます。これは医学的には「ベビーベッド汗」と呼ばれます。これは妊娠中に増加した血液量を排出する必要があるためです。したがって、個人の衛生に注意を払うことが重要です。これとは反対に、髪を洗わずに入浴しないことは避けるべきです。

また、悪露は排出する必要があるため、会陰洗浄には特に注意を払い、毎日きれいな水で血を洗い流す必要があります。そうしないと、産後の感染症のリスクが高まる可能性があります。

隔離中はベッドで寝ているのですか?

隔離期間を強調して、簡単にベッドから出させないようにするのですか?

間違っている！

逆のことも言えます。一日中ベッドに寝ているのは避けるべきです。

妊婦の血液は凝固しやすい状態にあるため、血栓性疾患のリスクが高くなります。したがって、体が耐えられると感じる限り、できるだけベッドから出て動き回るようにしてください。

生の冷たい魚介類を食べるのは避けますか?

このタブーが明らかになるとすぐに、妊婦の中には「リンゴは食べる前に調理しなくてはならないのですか？」と尋ねる人もいました。

正直に言うと、鴻門宴会の樊快以外に、生の豚肉を食べる人がいるでしょうか？魚介類には良質のタンパク質が豊富に含まれています。アレルギーや下痢がない限り、魚介類を食べるのは体に良いことです。

したがって、食生活の面では、新鮮な野菜や果物、肉、卵、魚、エビなど、消化しやすく毒性のないものであれば、食べることができ、タブーはありません。

一般的に、隔離期間中は十分な休息を取り、個人の衛生に注意し、好きなものを食べて、快適に過ごすのが良いでしょう。

出産の制限に加え、妊娠中は特に食べ物に関して多くのタブーがあります。

妊娠中にカニやライチを食べるのは禁止ですか？

妊娠中にカニやライチなどを食べると流産の原因になるという人もいます。考えてみてください。予期せず妊娠した人は手術を恐れ、薬物による中絶を望みます。しかし、薬を服用した後、少なくとも 10% の人が中絶に失敗します。これは薬を飲むことです！

カニやライチを食べると流産する可能性があるなら、将来予期せぬ妊娠を恐れる人がいるでしょうか?予期せぬ妊娠の場合はどうすればいいでしょうか? 簡単です。ライチ 1 ポンドと毛ガニ 2 匹だけ。食事を楽しみながら、副作用のないスムーズな中絶ができます。避妊する必要はありません!

実際、栄養学の専門家は、食事を指導する際には、どの食品を禁止するかに焦点を当てるのではなく、どの食品を食べるかに重点を置くべきだと考えています。特に妊娠中は、食べ物の幅広さと多様性が重視されるため、いわゆる食事のタブーはあまり重視されません。