肘に大きな腫れがあるのはなぜでしょうか?

多くの人は、意図せずに体にしこりができてしまうことがよくあります。時には、「大したことじゃない、肘に大きなしこりがあるだけだから、大したことじゃない」と言う人もいます。しかし、実際にはそうではありません。体の表面にしこりがあるということは、体の特定の部分に問題があることを意味します。すぐに対処しないと、ますます深刻になる可能性があります。

多くの場合、これはテニス肘の可能性があります。肘の外側の腱の炎症と痛みを指します。この痛みは、手首と指を背側に伸ばす役割を持つ筋肉を繰り返し動かすことで生じます。患者は、物を力強く握ったり持ち上げたりすると、肘の外側に痛みを感じます。テニス肘は、過剰使用症候群の典型的な例です。

具体的な治療法

1. 休息し、活動パターンを変える。

急性期（重度の赤み、腫れ、痛み）には適切な休息が特に重要ですが、活動パターンを変えることがさらに重要です。怪我の原因を特定し、適切な変更を加えることで、症状の進行を遅らせることができます。研究によると、テニス肘に悩むテニス選手は、トレーニングの強度を減らして科学的に運動するだけで症状を 90% 軽減できることがわかっています。

2. 理学療法。

安静、氷、固定、挙上、電気療法により炎症を抑え、腱に治癒に適した環境を与えることができます。

3. 鍼治療とマッサージ

鍼治療とマッサージは、経穴を刺激し、肘の筋肉を動かします。これは、今日ではテニス肘に効果的な治療法です。デメリットは治療サイクルが長くなることですが、メリットは身体への副作用がないことです。

しかし、軟部組織の損傷による腫れが関係している可能性もあります。骨折がないか確認するために、今朝病院に行ってレントゲンを撮ることをお勧めします。経口薬やスプレーを使用することもできます。

私が言いたいのは、体のその部分の変化がどんなに些細なものであっても、どんどん深刻になる可能性があるので注意を払うべきだということです。注意を払う必要がある体表面からの信号を無視すると、症状が悪化する可能性があります。それほど深刻ではない場合でも、遅れると将来的に手術が必要になる可能性がありますので、早めに医師の診察を受けてください。