歯が伝えようとしている7つのこと

突然の歯痛 - 虫歯に注意してください。

クラム博士は、食事中に突然1本以上の歯が痛む場合は、虫歯の可能性があると言います。口の中には、食べ物に含まれる糖分を酸に変えて虫歯を引き起こす特殊な細菌が存在します。歯の穴が深くなるほど、歯は敏感になり、最終的には虫歯につながります。歯痛が時々起こり、一箇所に限定されていない場合は、通常、心配する必要はありません。

歯痛が1週間以上続く - 寝ている間に歯ぎしりをする。

カリフォルニア州の美容歯科医であるシャーリー・ワース博士は、歯痛が1週間以上続く場合、歯ぎしり（睡眠中の習慣的な歯ぎしり、または起きているときの無意識の歯ぎしり）が原因である可能性があると述べています。歯ぎしり防止マウスガードを着用すると、夜間の歯ぎしりを効果的に防ぐことができます。ワース医師は、持続的な歯痛に歯茎や耳下腺の腫れが伴う場合は、歯茎の膿瘍が原因である可能性があるため、歯科医に診てもらう必要があると述べました。

歯が黄ばんでいる - お茶を飲んだ後に口をすすいでいない。

歯が黄色くなるのは、通常、深刻な歯の病気の症状ではありません。コーヒー、紅茶、その他の色の濃い飲み物は歯を黄色くする可能性があるとワース博士は言う。このような飲み物を飲んだ後はすぐに口をゆすぐのが最善です。さらに、ホワイトニング歯磨き粉や歯のクリーニングを使用すると、黄ばんだ歯の問題を改善するのに役立ちます。

歯がゆるんでいる – 不適切な歯磨き。

クラム博士は、歯周病は歯や顎の骨の喪失につながりやすいため、歯がぐらつくのは歯周病の典型的な後遺症であると述べた。歯をきれいにする正しい方法は、1日に2回歯を磨き、歯と歯の間にフロスを使い、年に2回歯のクリーニングを受けることです。これらができない場合、歯垢が形成されやすくなり、歯石が形成されて歯茎や歯が損傷し、歯がぐらつく原因になります。

歯茎の出血や腫れ - 歯周炎に注意してください。

米国ニューヨークの美容歯科医ピエール・リーブ博士は、歯茎の出血や腫れが1～2日続くのであれば、あまり心配する必要はないと語る。定期的に歯を磨き、フロスを使うことで症状を和らげることができる。ただし、ホルモンの変化や細菌感染によって引き起こされる歯周炎も、出血や歯茎の腫れを引き起こす可能性があるため、歯科医に診てもらうのが最善です。

歯茎が痛い - 歯ブラシの毛が硬すぎる。

クラム博士は、冷たい空気を吸ったり、熱い飲み物や冷たい飲み物を飲んだりしたときに歯茎が痛む場合は、虫歯か歯茎の退縮の可能性があると述べました。細菌感染、歯ぎしり、硬い毛の歯ブラシで激しく歯を磨くことは、簡単に歯肉退縮や歯根の露出につながる可能性があります。痛みのある部分に赤い斑点や白い斑点が現れ、1週間以上続く場合は必ず病院で検査を受けてください。

歯肉潰瘍 - 酸っぱいもの、辛いもの、熱いものの摂取を控えてください。

ワース博士は、酸っぱいもの、辛いもの、熱いものを食べ過ぎると、簡単に口腔内潰瘍を引き起こす可能性があると述べた。潰瘍の痛みが2、3日で消えれば、大きな問題はありません。潰瘍が長期間続く場合は、ビタミン A 欠乏の兆候である可能性があります。ほうれん草やニンジンなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べることをお勧めします。