ハゲをどうするか、心に留めておくべき6つの原則

調査によると、近年ハゲの人が増えており、若年化も進んでおり、外見に大きな脅威を与えている。専門家は、患者はインターネットに費やす時間を減らし、長時間の水泳を避け、長時間のコンピューターの使用を避け、喫煙を避けるべきであり、これにより脱毛症の現象が効果的に改善される可能性があると提案しています。

1. インターネットに費やす時間を減らす

インターネットを過度に使用してゲームをすることも、男性の脱毛症の若年化につながる要因の 1 つです。平均して長時間コンピューターを使用する男性は、脱毛症に悩まされる可能性が高くなります。これは過度の神経緊張に関係しています。長時間オンラインゲームをすると、中枢神経系が緊張状態になり、自律神経系の障害、皮膚血管収縮機能障害、局所的な頭皮血管収縮、血液供給の低下、毛包の栄養失調を引き起こし、脱毛につながる可能性があります。

2. 長時間の水泳を避ける

公共プールでは殺菌・消毒のために大量の漂白剤が使用されていますが、漂白剤は皮膚に刺激を与えるため、長期間接触すると頭皮や髪が乾燥し、脂漏性脱毛症の患者は脱毛しやすくなります。したがって、公共のプールで泳ぐときはシリコン製の水泳帽を着用し、髪を傷めるので長時間泳ぐのは避けてください。

3. 長時間のコンピュータの使用を避ける

電子製品からの放射線も脱毛の原因の1つです。現代人は一般的にコンピューターを長時間使用しています。コンピューターの画面、キーボード、マウスはすべて程度の異なる放射線を放出しており、体の抵抗力を弱め、さらに皮膚や髪に影響を与える可能性があります。ひどい場合は、脱毛につながる可能性があります。したがって、毎日もっとお茶を飲むことで、電子放射線の悪影響に抵抗し、同時に肌や髪の老化を防ぎ、抜け毛を防ぐという目的も達成できます。

4. 喫煙を避ける

喫煙も脱毛の危険因子です。専門家によると、脱毛症患者の約 70% が喫煙しているそうです。しかし、毛包にダメージを与えるタバコに含まれる特定の有害物質については、さらなる科学的検証が必要です。

5. 換気に注意する

髪は蒸れや暑さに耐えられません。帽子やヘルメットをかぶっている人は、長時間髪に通気性を与えることになるので、髪が傷みやすくなります。特に、帽子やヘルメットによって圧迫された生え際の毛穴の筋肉は緩みやすく、抜け毛の原因になります。そのため、帽子やヘルメットの通気性を良くするために、中空の帽子ライナーを追加したり、小さな穴を追加したりする必要があります。

6. 日光を避ける

太陽光に含まれる紫外線は髪にダメージを与え、髪が乾燥して黄色くなる原因になります。そのため、夏場は日光に当たらないようにし、屋外で泳いだり日光浴をしたりするときは注意が必要です。