人間の体が毎日行う10のこと

ポピュラー・ヘルス・ネットワークは最近、人々が毎日やっているが、その理由を説明できない10のことをリストアップした記事を公開したが、その結果は実に魔法のようだ。

1. 泣く

すべての動物の中で、感情によって泣くのは人間だけです。悲しいとき、なぜ涙が目から出てくるのでしょうか? 涙は悲しみを表現する手段だけではありません。科学者たちは、涙は過度のストレスによって引き起こされる、体に悪いホルモンやタンパク質を排出する働きもあると考えています。これが涙の「カタルシス効果」です。

2. しゃっくり

しゃっくりは胸腔内の横隔膜の不随意なけいれんであり、通常は胃の中に貯められた食物が多すぎるか少なすぎるために横隔膜が刺激されることによって引き起こされます。しゃっくりは、体に異常な食物の蓄積を知らせることがあります。しかし、体にはあまり効果がありません。一つの仮説は、しゃっくりは原始的な吸啜反射の名残であるというものです。

3. 睡眠

人は人生の3分の1を睡眠に費やします。睡眠は体の修復を助けるだけでなく、記憶や学習にも有益であり、状況記憶を長期間保存するのに役立ちます。レム睡眠は、脳の発達期間中に高レベルの神経活動を伴う睡眠でもあります。

4. 赤面

頬を赤らめるというのは、社会的な注目に対する人間の一般的な反応です。人は、重要な人と会ったとき、褒められたとき、感情的に興奮したときなど、社交的な場面で顔を赤らめます。赤面は顔の静脈が拡張することによって起こり、より多くの血液が顔に流れ込み、顔色がバラ色になります。しかし科学者たちは、赤面の目的が何なのかをまだ理解していません。

5. キス

唾液を交換するのはロマンチックな行為だと思うかもしれませんが、実は本能的な行為なのです。キスをすることで、人は匂いや味で相手の可能性を判断したり、息や唾液で相手の健康状態や女性の生殖能力を判断することさえできる。さらに、キスをすることで両者は皮膚上のフェロモンを交換し、お互いに惹かれ合っているかどうかを判断できます。キスは人々の思いやりや信頼の気持ちを高めることもできます。

6. おなら

私たちが食べる食べ物はすべて、消化されるとガスが発生します。人間は1日あたり約1.9リットル（おなら約15～20回分）のガスを排出します。臭いガスは通常、腸内に集まる細菌群から発生し、食物を分解する微生物は腐った卵のような臭いの硫化水素ガスを生成し、これが臭いおならとなります。これらの微生物は、牛乳、果物、豆などの糖分の多い食品を特に好みます。

7. 笑う

面白いジョークを聞くと、人は笑いたくなる衝動にかられます。心理学者は、これがポジティブな感情を広め、ストレスを軽減し、グループの結束を高める信号であると考えています。他の仮説では、笑いはハアハアと息を切らすことから進化したと示唆している。私たちの類人猿の祖先は、集団で遊んでいるときにハアハアと息をする音を発していましたが、この音は時が経つにつれて笑い声へと進化しました。

8. 瞬き

人が瞬きするのにかかる時間はわずか10分の1秒で、瞬きの主な目的はほこりの粒子をブロックし、眼球に潤滑液を供給することです。科学者たちは、人間の脳が短時間の暗い視界を自動的に無視することを発見した。人がまばたきをすると、環境の変化を感知する脳の領域が抑制されるため、私たちが見ている世界は連続したままになります。

9. 気が散る

どれだけ一つのことに集中しようと努力しても、私たちの心はさまよわずにはいられません。これは実際には良いことです。なぜなら、心をさまよわせることは創造性と想像力にとって不可欠だからです。私たちが何かをしているとき、13% の時間は気が散っています。この間、私たちは自分の内なる意識の流れの中を自由にさまよい、自分の思考に導かれて前進することができます。これにより、多くの興味深いアイデア、さらには素晴らしいアイデアが生まれることがよくあります。

10. 長い体毛

現代人にとって、体毛が多すぎることは美的に好ましくないかもしれませんが、それは身体的な必要性です。人間の体毛は、異性を惹きつけるフェロモンを蓄え、放出するために使用されます。たとえば、ひげは男性の成熟の証であり、男性のあごのラインをより目立たせます。しかし現代人は、髪の毛は悪臭を放つため剃り落とすべきだと信じており、それによって体の本来の姿が破壊されてしまうのです。