足湯に奇跡の効能を持つ7種類の水

1: 夜に足を浸すとなぜ血液が補給できるのか？

血虚、血瘀→手足が冷える、舌が鈍くなる、顔に斑点が出る、心臓が締め付けられる、息苦しい、息切れ→夜足を浸す

---紅花（辛味があり、性質は温かく、肝経と心包経に入り、血液を破壊し、血液循環を促進し、血液を調和させ、血液を調整する）を熱湯に入れて、血液循環を促進し、血液の瘀血を取り除きます。腎、肝、脾の3つの陰経を浚渫します。

2: 足湯のコツ

春に足を浸して太陽の光を浴び、体を鍛えましょう。

夏には足を浸して湿気と熱を取り除きます。

秋には足を水に浸して腸を浄化し、肺を潤しましょう。

冬に足を浸すと丹田が温まります。

水に塩を加える

便秘を治す→疲労を解消し、睡眠を助けることもできます。

水に酢を加える

足の臭いを治す→足の臭いを消し、水虫を治し、血行を促進し、リウマチを解消します。

生姜、みかんの皮、ミントを水に入れる

脾胃虚を治療する→脾胃を温め、湿気を除去します。

コショウを水に入れる

消臭・湿気除去、気・水の流れ促進、陽のエネルギーをサポートします。

白芍薬の根、マザーワート、アンジェリカを水に入れる

月経困難症を治療します。月経困難症は一般的に体の冷えや気の停滞、瘀血によって引き起こされます。白芍薬の根は陰の気を取り除き、腹痛を和らげ、血管の詰まりを取り除きます。芍薬は瘀血を取り除き、新しい血液の循環を促進し、血液の循環を促進し、月経を調整します。当帰は血液を補い、血液の循環を促進し、月経を調整し、痛みを和らげます。また、肌を白くバラ色にし、手足の冷えの問題を改善します。

乾燥生姜を水に入れる

リウマチによる骨の痛み、寒さへの恐怖を治療する → 乾燥ショウガは体の中心部を温めて寒さを払い、経絡を修復して経絡の詰まりを取り除きます。

黄耆10g、黄耆10g、芍薬10g、山椒6gを水に入れて→糖尿病（陰虚が原因）を緩和します。→山椒は湿気を取り除きます。黄耆は気を補い、外面を強化します。黄耆は薬が皮膚に浸透し、体内に深く浸透して薬効を発揮するのを助けます。

3. 足湯の4つのタブー

まず、食後すぐや空腹時に足を浸すことは避けてください。食後30分以内に服用してください。

次に、水温が高すぎないようにします。 40〜50度になるはずです。

3番目に、時間がかかりすぎないようにします。軽く汗をかくまで約20分かかります。

4番目に、独断で漢方薬を無作為に使用することは避けてください。足を浸すことのタブー：月経中または妊娠中の女性、出血症状のある患者は足を浸してはいけません。

4. 足湯

上半身は汗をかかないが、下半身は汗をかく→腎寒；

上半身は熱いのに下半身は汗をかかない→気虚。

足を浸し続けることは身体にとても良いですし、そこから学ぶこともたくさんあります。この記事を友達と共有して、友達も足湯の基本的な知識を学べるようにしましょう。