マッサージの注意点

マッサージは筋肉や骨の痛みや体の圧迫を和らげる方法であり、今ではこの方法がますます多くの人に愛されていますが、マッサージにも特定の方法が必要です。注意しないと、マッサージが健康に影響を与える可能性があります。だから、みんながマッサージに注意してほしいと思います。マッサージをするときに注意する必要があるいくつかのことを学びましょう。

健康的で科学的なマッサージだけが健康効果を発揮します。注意を払わなければ、自分自身にさらに害をもたらすだけです。そのため、日常生活でマッサージを選択するときは、誰もがこれらの健康問題に注意を払い、健康をより確実に保てることを願っています。

1. 外傷性疾患：脊椎、四肢、関節等の各種急性および慢性の閉鎖性軟部組織損傷、骨肥大症等。各種捻挫や打撲、関節脱臼、肉離れ、胸痛や脇腹痛、椎間板ヘルニア、頚椎症、関節リウマチ、肩関節周囲炎、骨折の後遺症など。

2. 一部の内科疾患：頭痛、不眠症、心窩部痛、胃下垂、風邪、咳、喘息、胆石症、高血圧、狭心症、糖尿病、便秘、片麻痺、関節痛など。

3. 一部の外科疾患：術後腸癒着、乳腺炎、床ずれなど

4. 婦人科疾患：月経不順、月経困難症、月経前緊張症、更年期障害、骨盤内炎症性疾患など。

5. 小児疾患：風邪、発熱、咳、喘息、腹痛、下痢、嘔吐、便秘、夜尿、消化不良、斜頸、脳性麻痺など。

6. 耳鼻咽喉科疾患：咽頭炎、若年性近視、斜視など

上記は、マッサージをするときに注意する必要があるいくつかのことの紹介です。自分自身のためにマッサージをしたい場合も、これらの原則を無視してはいけません。これらの問題に注意を払っている限り、その役割を果たし、いくつかの不要な影響を効果的に減らすことができます。