腎臓を養うことは陽を強くすることではない

秋冬の滋養強壮の季節が再び到来し、新聞にはさまざまな滋養強壮の広告が溢れ始めています。「男よ、元気を出しなさい」や「聖なる滋養強壮剤」などの広告は、仕事のプレッシャーが高まり、生活のペースが速くなった男性に、いつも「弱っている」と感じさせます。

腎臓は性機能に最も影響する臓器であると考えられており、腎虚は性機能の低下を意味します。腎補腎薬を服用すると、腎臓を補い、性機能を強化することができます。病院の健康食品売り場の前には、いつも腎臓を補おうとする男性がいます。彼らは、その製品が自分の症状に適しているかどうかを尋ねません。説明書に「腎臓を補う」という言葉があれば、代金を払って帰ってしまいます。

腎臓を補うには陰と陽を区別する必要がある

腎を補うことは陽を強くすることだと誤解されています。男性も女性も腎機能を持っています。腎虚は性機能の変化として現れるだけでなく、全身に一連の変化をもたらします。そのため、腎の調節と補充は人間の生命活動において重要な役割を果たします。

伝統的な中国医学の理論によれば、腎臓は人体の根幹であり、生殖発達の源であり、内臓の機能活動の原動力です。

伝統的な中国医学の理論では、腎臓は単なる有形の臓器ではなく、腎臓とそれに関連する一連の機能活動の総称です。たとえば、人の精神、骨、髪、歯などの病理学的変化は腎臓と密接に関係している可能性があり、その範囲は西洋医学よりも広いです。

腎臓の精気は、腎陰と腎陽の2つに分けられます。腎陰と腎陽は相互に依存し、制限し合いながら人体の動態バランスを維持します。このバランスが崩れると、腎陰や腎陽の衰退や過剰といった病的な変化が起こります。

腎臓を養い、陽気を強化することと食事の重要性 - 食べ物と人間の性機能の間には重要な相互依存関係があります。伝統医学と現代医学はどちらも、特定の食事の選択によって精子を強化し、陽を強化し、腎臓を補う効果が得られ、それが性欲、性的反応、性行動に良い影響を与えると信じています。

実は、血液強壮剤は腎臓強壮剤であるべきです。現代医学と漢方医学はどちらも、女性のさまざまな病気の直接的な原因は気と血の不足であることを証明しました。なぜなら、「女性は血を基礎としている」ため、血液が充実しているかどうかは女性の体が健康であるかどうかに直接関係していますが、女性は毎月月経のために大量の血液を失います。

臨床の現場では、陰虚は陽虚よりも一般的です。

腎陽虚の症状は、顔色が青白くまたは黒ずむ、腰や膝が痛くて冷える、手足が冷える、精神的に疲れる、全身がだるい、男性の勃起不全や早漏、女性の不妊、性欲減退、便が形をなさない、または頻尿で透明で長い排尿、夜間頻尿、舌が青白く白苔がある、明け方下痢などです。

腎陰虚の症状は、顔色が赤くなる、腰や膝が痛む、めまいや耳鳴り、歯がゆるむ、脱毛、男性では精液過多や早漏、女性では稀発月経や無月経、不眠症や物忘れ、口や喉の乾燥、イライラ、動くと汗をかく、午後に頬が赤くなる、体重が減る、尿が黄色くなって舌苔が減る、舌苔がほとんどまたは全くない赤い舌などです。

誤解を招く広告に注意してください

現代人は生活水準が向上し、外出時には車を運転しますが、仕事中は座っている時間が増えて動くことが減ったため、臓器機能障害を起こしやすくなっており、腎不全もその一つです。高齢者の腎虚は老化によって引き起こされる避けられない生理的プロセスであり、生理的腎虚と呼ばれます。中年者の腎虚症状は一種の早期老化であり、病的腎虚と呼ばれます。足が年を取る前に老化するのは腎虚の現れだと言われています。

現代人は早期老化を防ぐために、運動を強化し、適時に栄養を摂取し、腎虚と老化の症状を改善する必要があります。極度に虚弱な人でなければ、腎補修は主に穏やかに行い、時間、人、場所に応じて変化させるべきです。季節、体調、気候に応じて異なる腎補修法を選択し、医師の指導の下で行うのが最善です。

男性は腎臓を養う際に注意が必要です。現在、多種多様な腎滋養強壮薬がメディアに溢れ、薬局の店頭にもさらに多くの腎滋養強壮薬が並び、多くの中高年が群がっています。腎臓は泌尿器系における重要な器官に過ぎず、性機能の強さとは直接関係がないため、男性は腎臓の栄養補給には注意する必要がある、と専門家は考えています。

欺瞞的な広告にご注意ください!

腎臓強壮の聖品という宣伝もあり、主成分はクコの実です。また、「中国薬局方」には、クコは肝臓と腎臓を養い、精子の質を高め、視力を改善すると記されていると引用されている。権威を示すため。実は、クコの実は腎臓を養う働きがありますが、それが主な働きではありません。クコの最も重要な働きは、肝臓と腎臓の陰を養うことです。

しかし、一般の人々は、そのトリックに注意を払わず、依然として広告に惑わされて、腎臓強壮の万能薬として購入しています。さらに、多くの製品では主成分をまったく表示せず、「男性の精力を回復する」などの暗示的な言葉のみを使用して効能を宣伝しており、これも誤解を招きます。本当に良い薬は、その成分を記載することを恐れません。

腎機能が良好か不良かはいくつかの基準によって決まる

腎機能が良好な人は、元気で、足取りが速く、よく眠り、聴力や視力も鋭敏です。逆に、腎機能が低下している人は夜間頻尿になり、めまいがしたり、腰痛や足の弱さを感じたり、目の下にクマができたり、脱毛しやすくなります。

さらに、腎機能の質を判断するには、1日の尿量にも注意を払う必要があります。一般的に、正常な人の1日の尿量は約1000〜2000 ml（ミネラルウォーター2〜4本に相当）です。2500 mlを超えるか800 ml未満の場合は、腎臓に問題がある可能性があります。

腎臓を守る鍵は日々の生活にある

誰もが腎陰水の維持に注意を払うべきです。適切な投薬に加えて、日々のメンテナンスがより重要です。

★性生活は、強制されたり、甘やかされたりせず、節度あるものであるべきです。

★食事：体が弱って疲れているときは、黒キクラゲ、ナツメ、黒鶏など鉄分とタンパク質を含む食品を多く食べましょう。消化不良の人はヨーグルトを多く飲み、サンザシを食べましょう。腎臓を日常的に保護するには、ネギ、ナマコ、高麗人参、黒鶏、家鳩などを多く食べましょう。

★腰の運動を定期的に行ってください。この運動は生命門を強化し、腎臓を補充し、気を吸収することができます。足裏を刺激するために、さらにマッサージをすることもできます。伝統的な中国医学では、足裏の龍泉点が濁った気の降りてくる場所であると信じられています。龍泉点を定期的にマッサージすると、精気と腎臓が補充され、体が強くなり、早期老化を防ぐことができます。また、肝臓を落ち着かせて視力を改善し、喉をすっきりさせて心を落ち着かせ、睡眠を促進し、食欲を増進させることもできます。

★十分な睡眠は、エネルギーと精神を回復するための重要な保証でもあります。仕事でどれだけストレスがかかっていても、家庭でどれだけ心配事があっても、就寝時間には必ず休息を取る必要があります。