妊婦はデーツを食べることができますか？

妊婦はデーツを食べても大丈夫ですか？妊婦は妊娠中の食生活に細心の注意を払う必要があるため、間違った食べ物を食べるよりも、食べる量を減らす方が良いでしょう。したがって、デーツを食べるかどうかは慎重に話し合う必要があります。デーツは女性にとって最高の食べ物であることはわかっています。デーツには天然の果糖、豊富なタンパク質、微量元素が含まれており、ビタミンやカロチンも多く含まれています。

ナツメは食用だけでなく、薬用としても使用できます。ナツメを定期的に食べると、胃と脾臓を養い、体と血液を強化し、心を落ち着かせることができます。そのため、ナツメはどんなグループでも食べるのに適しており、人々の間でも非常に人気があります。

ナツメ、学名：Ziziphus jujuba Mill。（中国植物誌）、英名：Chinese-date、中国語別名：jujube tree。

ナツメの木は、クロウメモドキ科の落葉低木または小木であり、ナツメの木の熟した果実でもあります。中国全土で栽培されています。花は小さく、たくさんの蜜を出すので蜜源植物です。この果実はナツメヤシで、長楕円形で、未熟なときは緑色、熟すと赤茶色になります。生のまま食べたり、ドライフルーツや砂糖漬けのフルーツにしたりできます。ナツメヤシは栄養が豊富で、さまざまな種類とサイズがあります。皮と仁は薬効があります。皮は脾臓を強化し、仁は心を落ち着かせる効果があります。果肉はビタミン C を抽出してワインを作るのに使用でき、仁と殻は活性炭を作るのに使用できます。

水切りしたナツメの果肉は、黒砂糖を加工するための原料にもなります。成熟した赤いナツメには、天然の果糖のほか、タンパク質、カルシウム、鉄、マグネシウム、カロチン、ビタミン C、B1、B2、その他人体に必要な微量元素が含まれています。

1. キュウリや大根と一緒に食べるのは適していません

大根にはアスコルビン酸酵素が含まれ、キュウリにはビタミン分解酵素が含まれており、どちらも他の食品に含まれるビタミンを破壊する可能性があります。

2. 腐ったナツメヤシを食べない

ナツメが腐ると微生物が増殖し、ナツメに含まれるフルーツ酸酵素がペクチンを分解し続け、ペクチン酸とメタノールが生成され、それがホルムアルデヒドとメタノールに分解されます。

3. ビタミン剤と同時に摂取するのは適していません

ナツメに含まれるビタミンはビタミン K を分解して破壊し、その治療効果を低下させる可能性があります。

4. 動物の肝臓と同時に摂取しないでください

動物の肝臓には銅や鉄などの元素が豊富に含まれています。銅や鉄のイオンは他の食品に含まれるビタミンを酸化しやすく、その効果を失わせてしまいます。

5. 解熱剤を服用中は食事を避ける

糖分の多い食品を食べながら解熱剤を服用すると、不溶性の複合体が形成されやすくなり、初期の吸収率が低下します。ナツメは糖分が多い食品なので食べるのはタブーです。

6.苦い胃薬や駆風胃薬を服用しているときは食べない