マカダミアナッツとは何ですか？

マカダミアナッツとは何ですか？マカダミアナッツは西洋諸国から来ているに違いなく、我が国の特産ではないことは明らかです。マカダミアナッツは果物ではなく、ドライフルーツです。マカダミアナッツはドライフルーツの王様と呼ばれ、マカダミアナッツの地位を示しています。マカダミアナッツはオーストラリアのクルミやクイーンズランドナッツとも呼ばれています。マカダミアナッツの栄養価と経済価値は非常に高いです。

マカダミアナッツは食用であるだけでなく、優れた薬効もあります。マカダミアナッツには明らかな健康効果があります。マカダミアナッツを定期的に摂取すると、動脈硬化を防ぎ、糖尿病を予防・治療し、癌細胞の拡散を抑制できます。マカダミアナッツには関節や皮膚を保護する効果があります。

動脈硬化症は先進国で最も一般的な病気の一つであり、動脈硬化症の発生は食習慣と密接に関係しています。マカダミアオイルは、一価不飽和脂肪酸を非常に多く含む天然植物油で、コレステロールを含まないだけでなく、血液中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）のレベルを下げ、HDLコレステロール（善玉コレステロール）のレベルを維持または増加させることもできます。この一石二鳥の双方向の調節効果は、他の脂肪にはないものです。これがマカダミアオイルが心臓病を予防できる理由です。

マカダミアオイルは血圧を下げるのに非常に効果があることが医学的に証明されています。 1996年に海外で行われた研究では、高血圧の女性16人が1か月間マカダミアオイルを摂取することに同意しました。その結果、平均血圧は161/94から151/85に低下し、拡張期血圧と収縮期血圧はともに約10 mmHg低下しました。

マカダミア オイルに豊富に含まれる一価不飽和脂肪酸は、血圧を下げ、血糖値を調節・制御し、糖尿病患者の脂質代謝を改善します。これは糖尿病患者にとって最適な脂肪補給源です。さらに、マカダミア オイルに豊富に含まれる抗酸化物質は、糖尿病患者の体内の過酸化プロセスを制限することができます。アメリカの有名な医学博士、ジーン・カーパー博士はこう語った。「オレイン酸は血圧を下げ、血中脂質と血糖値のバランスを整えて正常化させる。」定期的に通院することが難しい糖尿病患者にとって、食事療法を続けることは比較的簡単です。

腫瘍と癌:

マカダミアオイルを定期的に摂取する人では、さまざまながんの発生率が非常に低く、特に乳がんや消化器系のがんの発生率は他の人よりも大幅に低くなっています。マカダミアオイルの消費により、地中海地域の肺がんの発生率は米国よりも 50% 低くなっています。研究により、マカダミアオイルは発がん物質のケトン誘導体が腸内で腫瘍を形成する速度を低下させることができることがわかっています。マカダミア オイルの保護効果は、一価不飽和脂肪酸、抗酸化物質、その他の微量元素が豊富に含まれていることに関係しています。これらは相互に相乗的に作用し、保護効果を高めます。抗腫瘍食品の中でも、マカダミアオイル（野菜や果物とともに）の摂取は特に重要です。

乳がんに関する研究では、マカダミアオイルを1日1回の食事で摂取した女性はがんリスクを25％減らすことができ、他の食用油をマカダミアオイルに置き換えるとがんリスクを50％減らすことができると報告されています。研究によると、一価不飽和脂肪酸を多く摂取する女性は乳がんの発生率が著しく低いことがわかっています。研究者らは、乳がんのリスクを減らすために、多価不飽和脂肪酸を一価不飽和脂肪酸に置き換えること、つまり他の食用油をマカダミアオイルに置き換えることを提案している。

別の研究では、研究者らは、マカダミアオイルに含まれる植物性脂肪であるベータシトステロールが前立腺がん細胞の増殖を防ぐ可能性があることを示した。最近の研究では、マカダミアナッツオイルが大腸がんを予防できることが示されています。マカダミアナッツオイルは胃酸と反応して、大腸がんや直腸がんの発症を予防することができます。

マカダミアオイルを長期にわたって摂取すると、血中脂質を健康的なレベルに保つことができます。マカダミアオイルは血中脂質に対する二相性の調節作用があるため、血液粘度を効果的に下げ、動脈硬化を防ぎ、心血管系と脳血管系を効果的に保護します。最新の研究によると、マカダミアオイルは血栓症を予防し、血圧をコントロールできるそうです。

上記ではマカダミアナッツとは何かを紹介しました。マカダミアナッツはドライフルーツの王様であり、非常に高い経済的価値があることはご存じのとおりです。マカダミアナッツは非常に栄養価が高く、マカダミアナッツを頻繁に食べると、がんを予防・治療でき、動脈硬化や心臓病も予防できます。マカダミアナッツは非常に優れた健康食品です。