医師が教える6種類の歯科疾患への対処法

1. 口蓋の火傷

食べ物が熱すぎるために口の中の天井に生じた火傷に。

歯の保護方法：温かい塩水（温かい水1カップに塩小さじ1杯を加えてよく混ぜる）で口をすすぐと症状が緩和されます。これは、塩が口の中の酸性を中和し、細菌感染を防ぐことができるためです。

2. 歯の喪失

歯の喪失につながる外傷。

歯のケア方法：牛乳で歯をすすいだ後、すぐに歯槽に戻し、柔らかい布か濡れたティーバッグで歯を押さえ、軽く噛みます。歯を適切な時期に交換すれば、歯茎に再び結合できる場合もあります。 1～2か月後には、歯の状態は徐々に良くなってきます。

3. 歯の敏感さ

主に歯肉萎縮が原因です。日常生活において、漂白剤、歯垢除去剤、一部の歯磨き粉には研磨剤やリン酸塩が含まれており、歯の知覚過敏を引き起こす可能性があります。

歯のケア方法：歯を強く磨きすぎないでください。歯の痛みが続く場合は、歯科医に診てもらいましょう。

4. 口腔内潰瘍

辛い食べ物を頻繁に食べること、ビタミン不足、その他多くの要因が口腔内潰瘍を引き起こす可能性があります。

歯のケア方法：綿球を植物油に浸し、潰瘍の表面に1日3〜4回押し当てると、症状を効果的に緩和します。

5. 顎の痛み

顎関節症（TMJ）は、耳から顎にかけて痛みを引き起こすことがあります。睡眠中に歯ぎしりをすると顎の痛みを引き起こすこともあります。

歯を守る方法: まず、あごを頻繁に動かしましょう。次に、適切な高さと硬さの枕を使用して横向きまたは仰向けに寝て、うつ伏せにならないようにします。

6. 歯茎の痛み

歯肉炎は心臓病のリスクを7倍、膵臓がんのリスクを63%高める可能性があるため、軽視すべきではありません。

歯のケア方法：ミントティーで口をすすぐと歯茎の痛みを和らげることができます。さらに、朝と夜に歯を磨き、定期的にフロスを使い、砂糖の摂取を控えるようにしてください。