気をつけて！絶対にお風呂に入ってはいけない5つの状況

入浴は誰にとっても一日の非常に重要な部分です。入浴は忙しい一日を締めくくる前触れと言えるでしょう。しかし、冬には入浴に適さない時期があり、それが身体的な不快感を引き起こすことにお気づきでしょうか。

1.仕事の直後にお風呂に入るのはお勧めできません

頭脳労働の後でも肉体労働の後でも、シャワーを浴びる前にしばらく休む必要があります。そうしないと、心臓や脳への血液供給が不足したり、失神したりしやすくなります。

2. 熱があるときにお風呂に入るのはお勧めできません

体温が38℃まで上昇すると、体の熱消費量が20％も増加し、体が比較的弱っているため、この時間帯に入浴すると事故が起こりやすくなります。

3. 血圧が低すぎる場合は入浴はお勧めできません

入浴時の水温が高いため血管が拡張し、低血圧の人は倒れやすくなります。

4. 飲酒後はお風呂に入らない

飲酒後にシャワーを浴びると、血糖値がすぐに補給されず、めまい、かすみ目、全身の衰弱などの症状が現れやすくなります。重症の場合は、低血糖症や昏睡に陥ることもあります。

5. お腹いっぱい食べた後や空腹のときに入浴することはお勧めできません。

お腹いっぱい食べた後にお風呂に入ると、お湯の刺激で全身の皮膚の血管が拡張します。体表面に流れる血液が多くなり、相対的に腹腔への血液供給が減るため、消化吸収に影響が出ます。空腹時にお風呂に入ると、低血糖になりやすく、倒れて失神することもあります。