グユはいつですか？

中国は春、夏、秋、冬の四季に分かれており、季節が違えば、どの季節にどの作物を植えるかが農家の人たちには分かっています。これもパターンに従っています。中国には24節気があり、穀物雨もその1つです。一般的に、穀物雨は毎年 4 月 19 日から 21 日の間に降ります。穀雨の到来は春の最後の節気を表し、天候が夏に向かって動き始め、気温が上昇し続けることを示しています。

穀物雨季は、畑に苗を植え、新しい作物を植えるのに最適な時期です。春の雨は石油と同じくらい貴重であることは誰もが知っています。そのため、この時期の降雨は作物の成長に非常に有益です。同時に、この季節は自然界のすべてのものが成長する季節でもあるため、人々は春の眠気を感じやすくなります。次に、穀雨節気中に注意すべき点を見てみましょう。

穀雨期には気温が比較的高く、雨が頻繁に降るため、小麦の3つの病気や害虫の発生や蔓延を引き起こす可能性があります。農村地域では、天候の変化に応じて小麦の害虫や病気を予防・制御するための対策を講じる必要があります。

穀雨節気以降は降雨量が増え、空気中の湿度が徐々に高くなります。この時期、私たちは健康維持のために自然の節気の変化に従い、気候特性に応じて健康を調整する必要があります。穀雨節気が過ぎると、肋間神経痛、坐骨神経痛、三叉神経痛などの神経痛が出始めます。同時に、天気が暖かくなるにつれて、人々の屋外活動が増加し、北方地域では桃の花、杏の花などの花が咲き、ポプラや柳の花穂が至る所で飛び交っています。アレルギーのある友人は、花粉症、アレルギー性鼻炎、アレルギー性喘息などの予防に注意する必要があります。食事では高タンパク質、高カロリーの食品の摂取を減らす必要があります。 [4] 春は肝臓が活発で脾臓が弱いです。脾臓が活発になるのは、穀雨の前後15日間と清明節の最後の3日間です。脾臓が強ければ胃も強くなり、消化機能を強い状態に保ちます。

この時期に適した食事には、高麗人参蒸し鰻、菊花蒸し鰻などがあり、リウマチを除去し、筋肉と骨を緩め、気血を温めて補う効果があります。また、きのこ豆腐スープと生アヒルの卵スープには、陰と胃を養い、血圧を下げて脂肪を増やし、抗菌抗炎症、熱を取り除いて解毒し、血液を養い、乾燥を保湿する効果があります。ただし、補給は適度に行うべきであり、過剰にしてはいけません。この時期は、冬のようにサプリメントを摂取することはできません。血液を養い、気を補う効果のある食品を摂取する必要があります。これは体力を向上させるだけでなく、穏やかな夏を過ごすための基盤を築きます。また、穀雨の時期には、精神的なストレスを和らげ、感情を調節できる食べ物を摂取することも適しています。ビタミンBが豊富な食品を多く摂取すると、うつ病が大幅に改善されます。小麦胚芽粉、普通小麦粉、そば粉、オート麦粉、キビ、大麦、大豆などの豆類、黒ゴマ、赤身肉などにはビタミンBが豊富に含まれています。さらに、アルカリ性の食品を多く摂取すると、体のイライラを和らげるのに役立ちます。たとえば、貝類、エビ、カニ、魚、昆布などの食品は気分を改善するのに役立ちます。

私が言いたいのは以上です。魔法のように感じませんか?実際、自然にも従うべきルールがあります。私たちが自然のルールに従い、やるべきことをしていれば、自然災害や人災は基本的に起こりません。穀物雨節気のほかにも、中国の二十四節気の中には他の節気もありますので、興味のある方は関連情報もご確認ください。