ブドウはどんな果物ですか

ブドウは私たちの日常生活でよく使われる果物です。甘酸っぱい味で栄養価が高く、特にビタミンやミネラルが豊富です。特性から見ると、ブドウは中性です。冷たくも熱くもないので、この種の果物はほとんどの人に適しています。怒りっぽい、体質が弱いなどの症状があるときにこのような果物を食べると、体の調整と維持の効果が得られます。

ブドウはどんな果物ですか

ブドウは本質的には熱くも冷たくもなく、むしろ中立的な果物です。伝統的な中国医学では、ブドウは性質が穏やかで、味は甘酸っぱく、肺、脾臓、腎臓の経絡に入り、気血を補い、肝臓と腎臓に利益をもたらし、体液を生成し、筋肉と骨を強化し、咳と落ち着きのなさを和らげ、気血を補い、排尿を促進する効果があると信じられています。熟したブドウの果実の糖分含有量は10～30%と高く、そのほとんどがグルコースです。ブドウに含まれるさまざまなフルーツ酸は消化を助けます。ブドウをたくさん食べると脾臓と胃が強化されます。ブドウには、カルシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルや、さまざまなビタミン B1、B2、B6、C、P が含まれています。また、人体に必要なさまざまなアミノ酸も含まれています。ブドウを定期的に食べると、神経衰弱や過度の疲労に非常に効果的です。

中性果物とは、中性の性質を持つ果物のことで、食欲を刺激し、脾臓を強化し、欠乏を補い、腎臓を強化し、消化しやすいです。どんな体格の人にも適しており、体力のある人でも長期間食べることができます。例としては、パッションフルーツ、レモン、グアバ、アボカド、パイナップル、ブドウ、ワックスアップル、オレンジ、サトウキビ、パパイヤ、オリーブ、プラム、インドのナツメヤシなどがあります。

ブドウの効能と効果：

1.疲労回復。ブドウに含まれる多量のブドウ糖と果糖は体内に入るとエネルギーに変換され、体力を素早く高め、身体の疲労を効果的に解消します。したがって、疲れているときにブドウを食べると、すぐに体調が改善されます。

2. 抗ウイルス・抗菌作用。ブドウには天然の重合フェノールが含まれており、ウイルスや細菌のタンパク質と結合して病気の伝染能力を失わせることができます。ブドウを定期的に摂取すると、ポリオウイルスやその他のウイルスに対する優れた殺菌効果があり、人体に抗体を生成させます。

3. アレルギー症状の改善、がん予防、抗がん作用。ブドウの皮に含まれるレスベラトロールは、炎症物質の働きを抑制し、アレルギー症状を効果的に緩和するだけでなく、正常細胞ががん化するのを防ぎ、悪性細胞の拡散を抑制します。強力な抗がん作用があります。

4. 抗貧血作用。ブドウには抗悪性貧血作用のあるビタミン B12 も含まれています。赤ワインを定期的に飲むことは悪性貧血の治療に効果的です。