膝の老化を治療する方法

膝関節は加齢とともに老化しますが、これは避けられません。しかし、膝の老化が起こると、実は患者の生活に大きな影響を与えます。膝の老化を治療する方法は、薬物療法、理学療法、運動療法など数多くあり、どれも良い選択です。

薬物治療

老化により膝に痛みが生じることがあります。薬物治療は主に痛みを和らげるためのもので、関節炎のさらなる進行を抑制する効果があります。患者の痛みの状態や個人的な状態（体質や内臓機能など）が異なるため、使用する薬剤が異なる場合があります。

全身的な投薬が必要な場合は、鎮痛剤、ビタミン剤、軟骨保護剤などを選択できます。局所治療では、主に関節腔内に薬剤を注入するか、関節表面に外部から薬剤を塗布します。注射される薬剤には、グルココルチコイド、ヒアルロン酸などが含まれます。外用薬には、ボルタレンラテックスなどの非ステロイド性抗炎症薬や抗炎症薬が含まれます。

理学療法

理学療法では、主に超短波療法、パルス磁気療法、光線療法などを用いて血管を拡張し、局所の血液循環を促進し、筋肉や血管のけいれん（こむら返り）を緩和します。また、血腫を除去し、癒着を軽減し、神経と筋肉の機能の回復を促進します。

運動療法

膝関節が老化する患者の多くは、特に関節の腫れの症状がある患者は、ベッドで休む必要があります。しかし、患者は常にベッドに横になっているわけにはいかないので、適切な運動を行う必要があります。初期段階の患者は適切な運動を行うことで膝関節機能の回復を促すことができますが、どのような運動がより良いかについては、医師のアドバイスに基づいて選択する必要があります。静的スクワット運動は膝関節の安定性を高めるのに効果的です。

膝が老化した人は、回復対策に加えて、膝関節の保護にも注意を払う必要があります。長時間同じ姿勢（立ったり座ったりするなど）を続けると、膝関節の血液循環に影響を及ぼし、関節の内外の組織が癒着する原因にもなります。ですので、姿勢を頻繁に変えてください。長時間座った後は立ち上がって動き回る必要があります。時間があるときに膝をマッサージして血行を促進しましょう。

まとめると、膝の老化はさまざまな要因によって引き起こされます。膝の老化に直面している患者は、上記の方法を参考にすることができます。上記の方法は主に関連する症状を緩和するためのものであり、すべての患者に効果があるわけではありません。患者は検査と治療のために病院に行く必要があります。通常、膝関節に対しては保護対策を講じる必要があります。