歯磨きの吐き気と嘔吐

歯磨きは毎日行う必要があるため、歯磨きの際に歯に影響を与えないように、正しい歯磨き方法を習得する必要があります。歯磨きの方法は、歯の位置に基づいて行う必要があります。歯が不揃いな人もいるので、歯磨きの際にはこれにも注意する必要があります。では、歯磨き中に吐き気や乾いた嘔吐が起こる理由は何でしょうか？多くの人がこの問題を理解していません。

では、歯磨き時に吐き気や空腹感が起こる原因は何でしょうか？このようなことが起こる場合、人体に何らかの問題があるため、注意が必要です。以下では、この問題の具体的な原因について詳しく紹介します。

歯磨き後の吐き気と嘔吐：

「喉が乾燥してかゆい、異物感がある、咳しても出ない分泌物があるような感じがする、特に朝の歯磨きのときに乾燥または灼熱感がある、常に吐き気がするが何も吐き出せない」これらの症状のすべてまたは一部に悩まされている場合は、慢性咽頭炎が問題を引き起こしているのではないかと心配する必要があります。

慢性咽頭炎は若者の間では珍しいことではなく、若いホワイトカラー労働者の間では職業病の第 1 位にもなっています。これは、ますます悪化する生活習慣と切り離せないものです。慢性咽頭炎の主な原因は次の 3 つです。

（１）生活環境と空気の質が悪い。オフィスビル内の換気の悪い環境、街中のほこりや有害ガスによる刺激、迷惑な受動喫煙などは、急性咽頭炎や、急性咽頭炎が再発して慢性咽頭炎になる主な原因の一つです。

（２）全身疾患気管支炎や喘息のある人も咽頭炎になりやすいです。

（３）職業上の要因仕事で頻繁に話す必要があり、声を使いすぎると喉が刺激され、慢性咽頭炎の症状を引き起こす可能性があります。

慢性咽頭炎は非常に不快な症状なので、予防が最も重要です。

（１）口腔衛生を保ち、食後に薄い塩水で口をゆすぐ

（２）口呼吸の習慣を変えて粉塵刺激を軽減する

（３）冬は運動を多くし、呼吸器感染症に注意する

（4）乾燥した空気に対処する最善の方法は、加湿器を使用してオフィス環境を湿らせることです。

（５）軽い食事をとり、規則正しい生活を送り、新鮮な果物や野菜を多く食べ、健康な体を維持するための良い生活習慣を身につけましょう。

上記の紹介により、歯磨き中に吐き気や嘔吐を感じる理由がよくわかりました。このような問題が発生したら、すぐに改善する必要があります。特に、病気にかかりやすい体質のオフィスワーカーにとってはなおさらです。そのため、このような問題がある場合は、治療が最善の選択であり、歯磨き中の吐き気や嘔吐を改善できます。