左手のみ腫れ

手の重要性は自明です。日常生活で頻繁に使用されるため、この部分に問題が生じやすくなります。日常生活の中で、左手がただ単に腫れるという現象に遭遇する人もいます。ただの腫れだと言われますが、手の腫れは他の病気の存在を示している場合が多いので、注意して、できるだけ早く状況を把握する必要があります。

手が腫れているのはなぜですか?

1. 血行不良

手のむくみの最も一般的な原因は、手の血行不良と瘀血です。この場合、血液を活性化し、瘀血を取り除く薬を塗ることで症状を和らげることができます。

2. 水を飲みすぎる

浮腫みやすい体質の人は、水をたくさん飲んだ後に手が腫れることがあります。しかし、これは深刻なことではありません。

3. 腎炎

手が腫れるのは腎炎が原因の場合もあります。この場合は、早めに病院に行って専門の検査と治療を受け、利尿作用のある食品を多く摂取する必要があります。

4. 脾臓と腎臓の虚弱

脾虚と腎虚も手の腫れの原因になります。患者は脾臓を強化し、腎を養う必要があります。

手の腫れを軽減する方法

1. 最初に冷湿布をし、次に温湿布をします

まず腫れた部分に冷たいタオルを当ててみましょう。 1 度に 30 分を超えないようにしてください。局所組織が修復する時間を与えるために、1 時間休んだ後に再度冷湿布を当てることを忘れないでください。冷湿布治療後、約6時間待ってから、60〜70℃の温度のホットタオルまたはホットウォーターバッグを使用して腫れた部分に当てます。これにより、局所の血液循環が促進され、局所の腫れができるだけ早く吸収されて治まり、腫れが解消されます。 1、2日で治りますので、あまり心配しないでください。ただし、皮膚を火傷しないように、温湿布を当てる際には温度が高すぎないように注意してください。

2. ジャガイモのスライスまたはマッシュポテトを乗せる

ジャガイモにはカリウムが豊富に含まれており、カリウムは体内に蓄積されたナトリウムの排出を助けるだけでなく、余分な水分の排出を促進し、腫れを軽減する効果も得られます。

ジャガイモをスライスして腫れた部分に直接当てると、腫れが治まります。じゃがいもが均等に切られておらず、肌にうまく密着しないのではないかと心配な場合は、じゃがいもを潰してマッシュポテトにし、腫れた部分に均等に塗ることもできます。こうすることで、じゃがいもの抗炎症作用や腫れを抑える作用も十分に発揮されます。

3. 卵を茹でて皮の上で転がす

卵を殻付きのまま茹で、殻をむいて熱いうちに塊の上にゆっくりと転がして膨らみを抑えます。これは民間療法であり、非常に効果的です。原理は温湿布と似ています。腫れが生じてから24時間後に行う必要があり、最初に冷湿布を当て、次に温湿布を当てます。ゆで卵を転がしたりマッサージしたりするときは、清潔な濡れタオルで包んでもよいでしょう。

適度な高温で血行を活発にし、腫れを抑える効果もあると理解できます。なぜなら、調理したての皮つき卵は保温性が高く、すぐに冷めにくいからです。皮をむいた後の柔らかさと硬さの間の温度は、血行を活発にし、傷ついた部分の腫れを抑えるのに非常に適しています。

4. しこりをマッサージする

腫れた手の痛みが治まったら、手首を動かして腫れた部分を優しくマッサージし、治癒を早めましょう。これにより、長期間の運動不足により血液循環が阻害され、痛みや腫れが悪化するのを防ぐこともできます。