現代人の生活環境はより良くなり、運動量は減りましたが、食べる量、特に高脂肪食品の摂取量は増えました。そのため、高血中脂質は現代人の共通の問題であると言えます。高血中脂質は実は人体に非常に有害です。過剰な血中脂質は糖尿病、高血圧、その他の心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす可能性があります。同時に、高血中脂質自体も患者に非常に有害です。 そのため、高脂血症の患者の中には、適時に治療を受けなければならない人もいます。実際、臨床的に高脂血症を治療する方法はたくさんあります。では、生活の中で高脂血症を治療する方法について学びましょう。 高脂血症の症状と治療 脂質異常症は原発性と続発性に分けられ、前者は環境や家族の遺伝に関係しています。後者は糖尿病、甲状腺機能低下症、肥満、膵臓疾患などによって引き起こされます。高脂血症を予防するには、適切な食事と生活習慣が重要です。 遺伝的に高脂血症になりやすい患者の場合、薬物治療では明らかな改善は見られません。症状を改善する主な方法は、食事の構成を調整することです。動物の内臓、脳、骨髄、魚卵、貝類、イカ、ウナギなど、コレステロールを多く含む食品を食べないようにするか、摂取量を減らしてください。食物繊維を多く含む野菜、果物、メロンを定期的に食べましょう。これらにはコレステロールの吸収を抑制し、動脈硬化を防ぐ働きがある植物ステロールが大量に含まれています。 適度な量または少量のアルコールを飲むこともコレステロールを下げることができます。1日あたり白ワイン45 ml、辛口の赤ワイン90 ml、ビール188 mlが適量です。すでに高脂血症を患っている患者は、一方では食事をコントロールし、他方ではジョギングなどの適度な運動をする必要があります。運動により、脂肪中のリパーゼ活性が高まり、それに応じて血中脂質が減少します。患者の中には、血中脂質は正常でも高血圧、糖尿病、冠状動脈性心疾患を患っている人もいます。このような患者も、医師の指導のもと、食事をコントロールし、積極的に運動し、薬物治療に協力する必要があります。 コレステロールを下げることは通常、適切な食事、運動、薬物療法によって達成できますが、これらの方法は、家族性高脂血症が治りにくい患者には治療効果がない場合があります。 つまり、脂質低下療法の最も基本的な目的は、冠状動脈性心疾患や脳卒中などの疾患の発症を予防し、遅らせることです。現在、世界中の医師や患者は脂質低下療法を非常に重視しており、その概念は根本的に変化しています。 そのため、脂質低下薬の時代が到来したという人もいます!理想的な脂質低下薬の選び方は? 食生活の構造を合理的に調整し、悪い生活習慣を変え、運動量を増やしても血中脂質を理想的なレベルまで下げることができない場合は、薬物治療を開始する必要があります。現在、血中脂質を調整する薬剤は数多くあり、その中にはコレステロールやトリグリセリドを下げる効果があり、高密度リポタンパク質を増やすことができる天然薬も含まれており、副作用が少なく、血中脂質を総合的に調整する効果があり、例えば、智日清徐放茶などがあります。 血中脂質をチェックすることは重要です。高血中脂質の危険性をまだ十分に理解していない人が多く、高血中脂質自体に症状がないため、偶然に血中脂質が高いことに気づく人が多くいます。事故を防ぐために、高脂血症の家族歴、肥満、高血圧、皮膚黄色腫、冠状動脈性心疾患、脳卒中、糖尿病、腎臓病のある方、中高年、閉経後女性、長期にわたる高糖質食生活の方は、できるだけ早く血中脂質をチェックしてください。 一般人:2年ごとに血中脂質をチェックします。 40 歳以上の人: 血中脂質を年に 1 回検査します。高リスクグループおよび高脂血症の患者: 医師の指示に従って定期的に血中脂質を検査します。血中脂質と冠状動脈性心疾患:統計によると、心血管疾患および脳血管疾患による死亡率は、人口全体の死亡率の半分を超えています。 冠状動脈性心疾患は、冠状動脈硬化性心疾患とも呼ばれます。冠動脈は心臓に血液を供給する動脈です。脂肪が過剰に蓄積すると動脈硬化が起こり、血流が阻害されて心臓に虚血が生じ、一連の症状、すなわち冠動脈性心疾患を引き起こします。 冠状動脈性心疾患の危険因子には、高脂血症、喫煙、糖尿病、肥満、高血圧、運動不足、過度の精神的ストレス、冠状動脈性心疾患の家族歴、経口避妊薬などがあります。その中でも、高脂血症は冠状動脈性心疾患の重要な危険因子の1つです。血中脂質の調整は、冠状動脈性心疾患の予防と治療のための最も基本的な治療法です。血清総コレステロール値が 1% 低下すると、冠状動脈性心疾患の発症率は 2% 低下します。冠状動脈疾患がある限り、血中脂質が高いかどうかに関わらず、脂質低下薬を長期にわたって服用する必要があります。長期にわたる脂質低下療法により、冠状動脈疾患によって引き起こされる狭心症や心筋梗塞の発生率と死亡率を低下させることができるためです。 多くの研究により、長期にわたる脂質低下療法により脳卒中の発症率と障害率を大幅に低下させることができることが示されており、そのため臨床医は高脂血症の治療にますます注目しています。この点に関して、臨床医は、体調を整えたり治療したりするために、智日清徐放茶などのお茶療法の使用を推奨しており、これは良い選択です。 高血中脂質は人体に非常に有害であるため、日常生活で高血中脂質を予防することを学ばなければなりません。同時に、すでに高血中脂質を持っている一部の患者にとっては、積極的な治療が高血中脂質が私たちの体に与える影響を軽減する最善の方法です。 |
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