髪が硬くても大丈夫ですか？

遺伝的要因、毛髪保護、パーマや染色などにより、髪質や強さは人それぞれ異なります。非常に細い髪の人もいますが、ほとんどの人の髪は非常に硬く、ざらざらした感じがします。さらに、年配の世代は、髪が硬いことは気性の荒さに関係していると信じています。髪が硬いことは、その人にとって良いことなのでしょうか?

髪が硬くなる原因

髪が太く硬くなる原因は、先天的な要因が原因の場合がほとんどです。もちろん、頻繁に頭を剃ったり、髪を短く保ったりすると、髪が太く硬くなる原因にもなります。

太くて硬い髪を柔らかくする方法

1. 髪質を整える食事

黄帝内経は「髪は血の残滓、腎の輝き」と言っています。つまり、髪は肝気の残滓、腎気の輝きです。髪を良く育てたいなら、肝臓と腎臓を養う食べ物をもっと食べるべきです。

肝臓と腎臓を養う食品：黒豆、黒ゴマ、桑の実、クルミ、クコの実、栗、松の実、ヤムイモ、クチノキなど。

2. コンディショナーを使って髪をケアする

コンディショナーは髪に栄養と潤いを与えます。シャンプー後、硬い髪に適したコンディショナーを髪に塗布すると、なめらかな髪に仕上がります。

3. 保湿シャンプー

髪も肌と同様、滑らかで柔らかい状態を保つには水分が必要です。そのため、保湿成分や水分補給成分が配合されたシャンプーを選ぶのがベストです。そのようなシャンプーは、赤ちゃんの髪の硬さの問題を徐々に改善することができます。

4. 水温は高すぎないようにする

髪を洗う時の水温も、髪の滑らかさを決める重要な要素です。水温は熱すぎず、少し冷たくても大丈夫です。最後に水温を少し低く調整して、熱で髪の鱗が開くのを防ぎ、髪が自然に滑らかになります。

5. 酢と卵のヘアケア

卵白の液体を少量シャンプーに加え、よく混ぜてシャンプーに使用します。シャンプー中に髪をマッサージすると、吸収が促進されるので注意してください。その後、髪を洗い、新鮮な卵黄と少量の酢を混ぜた液体を髪に塗り、濡れたタオルで髪を包んで約 1 時間置き、きれいな水で洗い流します。数か月間続けると、髪がはるかに柔らかくなっていることに気付くでしょう。