ヘイズ対策のヒント

多くの人は煙霧対策の基礎知識についてよくわかっていませんが、特に一部の特別なグループにとってはより注意を払う必要があります。たとえば、妊婦や子供は適時に対処しなければならず、煙霧を吸い込みすぎてはいけません。外出する必要がある場合は、必ずマスクを着用してください。こうすることで、煙霧の侵入や呼吸器感染症をある程度防ぐことができます。

特別な集団

煙霧気象に対処するため、年齢、職業、特殊な生理的条件に応じて、高齢者、子供、屋外労働者（交通警察や建設作業員など）、妊婦、慢性疾患を持つ人々をターゲットに指定しました。

お年寄り

高齢者は屋内で過ごす時間が長いため、清潔さと衛生に特に注意する必要があります。ほうきで床を掃くのに慣れている人は、掃除機を使ったほうがよいでしょう。カーペット、ぼろ布、ソファーカバーなどは、適時に掃除する必要があります。揚げ物や炒め物などの伝統的な調理方法は、多くの煙を発生させる傾向があり、室内の空気を汚染します。自宅で調理するときは、蒸す、煮るなどの方法を使用することをお勧めします。

子供

子どもの身体は未発達であり、煙霧中の塵や粒子は呼吸器を通じて直接健康を害し、風邪、咳、鼻炎、気管支炎、喘息などの呼吸器疾患を引き起こしやすくなります。児童の保護は以下のような観点から行われます。

まず、学校での広報と知識の普及を通じて、子どもたちはスモッグの天候とそれが健康に与える影響について直接的な関係を持ち、感覚的に理解することができます。

第二に、子どものための方法についての親自身の認識を向上させることです。

繰り返しになりますが、屋外での活動を減らし、屋内での活動に置き換えることで、煙霧が子供たちに与える影響を軽減します。

また、日常生活では、ぬいぐるみの表面には多くのほこりや細菌が付着しているので、子供に遊ばせる回数を減らしたり、こまめに掃除したり、汚染がひどい交通動脈から子供を遠ざけたりしてください。道路沿いに住んでいる場合は、ラッシュアワー時に換気のために窓を開けないようにしてください。

屋外作業

スモッグ気象が続くと、多くの人が屋外にいるのが不快に感じるでしょうが、一般的に言えば、私たちは屋外で過ごす時間が減り、ほとんどの時間を屋内で過ごしています。しかし、建設作業員、清掃作業員、交通警察など、長時間屋外で作業する必要がある労働者は、より長い時間煙霧にさらされ、より多くの量の煙霧にさらされます。したがって、煙霧天候に対する屋外作業者の保護を重視し、注意を払う必要があります。

妊婦

妊婦は適切な休息を取り、過度の疲労を避け、十分な睡眠を確保し、心理的ストレスを軽減する必要があります。同時に、妊婦はただ休むだけではなく、適切な活動を行い、楽観的な気分を維持する必要があります。

1. 亜鉛を含む食品を多く摂取する。2. ビタミン C を補給する。3. 室内の相対湿度を上げる。

慢性疾患

煙霧は、喘息、慢性気管支炎、慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患を患っている人々に息切れ、胸の圧迫感、その他の不快感を引き起こす可能性があり、肺感染症や急性増悪を引き起こす可能性もあります。糖尿病患者は免疫力が弱いため、風邪にかかりやすくなります。 PM2.5は、心血管疾患や脳血管疾患などの慢性疾患の患者にとって非常に有害であり、心臓病患者の心臓への負担を増大させ、脳梗塞を引き起こします。