タバコとアルコールのどちらがより有害か

最近、私たちの周りでは飲酒や喫煙をする男性が多くなっています。友人との食卓では、ワインはその雰囲気を盛り上げるのに欠かせないツールです。タバコとアルコールは人体に非常に有害です。タバコには人体、特に肺に有害な物質が数十種類含まれています。飲み過ぎると突然死につながることもあります。では、喫煙と飲酒のどちらがより有害でしょうか?

タバコには人体に有益なものは何一つありません。それどころか、体に有害な物質が20種類以上含まれています。喫煙によって発生する煙には約70種類の有害物質が含まれています。

タバコに含まれる最も有毒な物質はニコチンです。タバコ1本には5～15mgのニコチンが含まれています。人間にとってのニコチンの致死量は50mgです。つまり、タバコ5本から10本に含まれるニコチンを一度に人体に注入すると、致命的となる可能性があるのです。ニコチンによる慢性中毒は、人体の神経系、心臓血管系、消化器系などに深刻な損傷を引き起こす可能性があります。

肺がんの一番の原因は喫煙です。食道がん、膀胱がん、膵臓がん、大腸がん、喉頭がん、唇がんなど、人間の他のがんも喫煙と密接に関係しています。

喫煙者は毎日、毎時間、放射線の危険にさらされています。動脈硬化を引き起こしたり悪化させたり、冠状動脈疾患や脳卒中につながる可能性があります。

喫煙は室内の環境汚染を引き起こす可能性もあります。受動喫煙者が受ける害は喫煙者が受ける害に劣りません。

喫煙は疲労​​を軽減することもインスピレーションを高めることもできず、むしろ神経系の機能を低下させます。

2. ワインの主成分はアルコールで、その化学名はエタノールです。エタノールが人体に入ると、さまざまな損傷を引き起こす可能性があります。

血中エタノール濃度が0.05％に達すると、アルコールの影響が現れ始め、興奮と多幸感が現れます。血中エタノール濃度が0.1％に達すると、人は自制心を失います。 0.2%に達すると酔っ払い、0.4%に達すると意識を失ったり、昏睡状態に陥ったり、死の危険にさらされたりする可能性があります。

アルコールが人間に与える最も重要な損傷は中枢神経系です。これにより、神経系が興奮状態から高度の抑制状態に移行し、神経系の正常な機能が著しく損なわれます。過度の飲酒は肝臓にダメージを与える可能性があります。慢性アルコール依存症はアルコール性肝硬変を引き起こす可能性があります。

さらに、慢性的なアルコール依存症は、他のさまざまな方法で身体に損傷を引き起こす可能性があります。例えば、多発神経炎、心筋疾患、脳疾患、造血機能障害、膵炎、胃炎、潰瘍性疾患などを引き起こす可能性があり、また高血圧の発生率を高める可能性もあります。長期にわたる過度の飲酒は生殖細胞に害を及ぼし、子孫に知的障害を引き起こす可能性があると指摘する人もいます。頻繁に飲酒する人では喉頭がんや消化管がんの発生率が著しく高くなります。

まとめると、喫煙も飲酒もどちらも良くありません。