断食はどのくらい続きますか？

絶食とは食後4～5時間のことで、朝起きてから検査時間まで食事を摂ってはいけません。これは胃の中の食べ物を十二指腸に送り出すためです。胃カメラ検査や血液検査、その他の身体検査を受ける場合は絶食が必要です。手術によっては空腹時に食事をする必要がない場合もありますが、空腹時に食事をする必要があり、医師の指示に従わなければならない場合もあります。そうしないと、検査結果に影響します。

断食は何時間ですか？

共通理解 ▼

「空腹」とは、胃の中の食べ物がすべて十二指腸に排出され、つまり胃が空になることを意味します。一般的には、食後4〜5時間で達成できます。昼食と夕食の前は、胃が空の状態であり、「空」です。

正しい説明▼

「断食」とは、前日の20時以降から翌日の朝食前までの10時間以上、何も食べない人体の状態を指します。

カニは空腹時に食べても大丈夫ですか？

空腹時にカニを食べない方が良いでしょう。

カニはタンパク質が豊富ですが、空腹時には吸収率が低くなり、栄養価が下がってしまい、食べても無駄になってしまいます。これらのタンパク質はカロリーに変換され、無駄になります。体への栄養補給ができなくなるだけでなく、体への負担も増えてしまいます。さらに、カニは冷たい性質を持っているため、空腹時に食べると胃腸を刺激しやすく、下痢や腹痛などの胃腸の不快感を引き起こします。

空腹時に冷たい飲み物を飲まないでください

子どもにとって冷たい飲み物の誘惑は本当に他に類を見ないものです！でも、ご存知ですか？暑い夏でも、子どもが空腹時に冷たい飲み物を食べると、胃粘膜を刺激し、血管収縮を引き起こします。空腹時に長時間食べると、胃粘膜の虚血を引き起こし、胃炎につながります。そのため、季節に関係なく、空腹時に冷たい飲み物を子供に食べさせない方がよいでしょう。同様に、冷たい飲み物だけでなく、冷やした果物や飲み物も空腹時に子供に与えてはいけません。高齢者の中には、子供を甘やかして、空腹時に生の冷たい食べ物を食べさせる人もいますが、これは実際には子供に害を及ぼします。

サンザシとオレンジは空腹時に食べても大丈夫ですか？

胃の問題（胃炎、胃潰瘍など）がある人は胃酸の分泌が過剰になるため、空腹時にサンザシやオレンジなどの酸っぱい果物を食べるのは適していません。しかし、ほとんどの人にとって、空腹時に適度に食べることは問題ありません。

空腹時にアルコールを飲まないでください

空腹時に飲酒すると胃粘膜が刺激されやすくなり、胃炎や胃潰瘍などのさまざまな病気を引き起こす可能性があります。人体は低血糖になりやすく、めまい、冷や汗、動悸、重篤な場合には低血糖や昏睡につながることがあります。