脳には思考能力がない

誰もが自分の思考能力を持っています。なぜなら、私たちの生活には自分で考えることが求められることがたくさんあるからです。しかし、時には特別なことや過度の緊張が原因で、脳が真っ白になることがあります。これはごく普通のことです。これは現実離脱症候群とも呼ばれます。では、脳の思考能力の突然の喪失をどうしたら解消できるのでしょうか。

頭が真っ白になるなどというのは正常な状態です。これを「現実感喪失」と呼びます。神経心理学の観点から見ると、緊張は意識と精神の集中を狭め、外界の状況に注意を払えなくさせます。ひどい場合には、「離脱感」と呼ばれる状態を引き起こすこともあります。ほとんどの人はこのような状況を経験しますが、人によっては 30 秒または 1 分程度の短い時間で終わる場合もあれば、10 分以上も長く続く場合もあります。ストレスホルモンの放出を制御することが、脳が空っぽになるのを防ぐ鍵となります。

私たちは不安の必然性を認識し、それを受け入れ、慣れるべきです。一度慣れてしまえば、頭が真っ白になって突然何も思い出せなくなるような類似の想像の発生を大幅に減らすことができます。疲れすぎているからです。休んだら気分が良くなるでしょう。また、栄養を補給し、適切な運動をして体質を改善すれば、この症状は軽減されます。あるいは免疫力を高める薬を服用してください。

それは不安神経症である可能性があり、これは不安な感情を経験することを特徴とする最も一般的なタイプの神経症です。全般性不安障害とパニック障害の2つの形態に分けられます。主な症状としては、明確な対象のない緊張や心配、落ち着きのなさ、動悸、手の震え、発汗、頻尿などの自律神経症状などが挙げられます。

心理的指導：症状があっても前向きに生きることを学び、人生の前向きな側面に焦点を当て、症状の問題への重点を減らし、流れに身を任せ、やるべきことをやり、症状の存在を無視することが推奨されます。そうすれば、徐々に気分が良くなり、症状が緩和されます。家族心理学者に助けを求めることもできます。

心理的圧力が過度にかかり、それを適時に解消できないために、一連の関連する反応と症状が引き起こされ、悲観的で否定的な心理的暗示が上記の症状を悪化させます。

地元の一般病院の心理科に行き、医師と直接会って自分の状況を詳しく説明し、医師を信頼し、何も隠さず、医師の診断に基づいた治療と投薬を受け、医師の治療計画に積極的に協力することで良い結果が得られます。同時に、自分の考えや感情をコントロールし、自分自身や遭遇する困難をできるだけ合理的に扱い、家族や友人ともっとコミュニケーションを取り、自分自身に過度の心理的プレッシャーをかけないようにする必要があります。