アレルギー性鼻炎 喉のかゆみ

鼻炎は日常生活でよく見られる病気です。主にアレルギー物質との接触によって引き起こされ、鼻の乾燥やかゆみ、透明な鼻水などの症状を引き起こします。これらの症状を防ぐ最善の方法は、アレルゲンとの接触を避けることです。アレルギー性鼻炎による喉のかゆみには、清熱顆粒を飲んだり、良い生活習慣を身につけたり、生活環境の衛生に注意したり、環境中のほこりを避けたりすることで、鼻炎の発生を防ぐことができます。

朝からくしゃみが頻繁に出たり、透明な鼻水が出たり、鼻が乾燥してかゆかったり、目の端がかゆかったりする症状が一定期間続く場合、一般的に「アレルギー性鼻炎」と呼ばれますが、これは本当の鼻炎やアレルギーではありません。

漢方医学の理論で治すことができます。完治に関しては、風邪をひいたときと同じで、再発するかどうかは分かりません。しかし、いくつかの点に注意すれば、少なくとも発作を起こさないようにしたり、初期症状が現れたときに抑えたりすることができます。くしゃみは、冷たい空気を体から排出するプロセスなので、やはり行う必要があります。詳しい説明については、私のスペースの記事や皆さんのディスカッションを参照してください。漢方医学ではアレルギーという概念はありません。透明な鼻水も出る場合は、清熱顆粒を飲むと通常3日で改善します。実は、これは悪い生活習慣の問題なのです。

次の方法に従うことが非常に重要です:

1. パジャマを着て寝るのは、夜間の寒さから足の経絡を守るためです。一日おきにパジャマを着てみて、効果を自分で比較してみるのもいいでしょう。

2. 気血のレベルを高めるには、早寝早起きをし、夜更かしせず、胆嚢経絡をマッサージする必要があります。

3. 寒い天候を避け、エアコンから離れ、冷たい飲み物を控え、夏は汗をかきやすくし、入浴後は足と足の裏を素早く乾かしてください。

4. 可能であれば足をお湯に浸し、ふくらはぎ全体を浸すのが理想的です。

5. 適度な有酸素運動をしましょう。

だから、薬を飲んだり手術を受けたりせず、暖かくしてくしゃみを止めてください。鼻水が出たら、解熱鎮痛剤を飲んでください。

最後に、季節や気候の影響についてお話しします。つまり、風邪は夏によく起こり、特に季節の変わり目や異常気象の時など、8月と9月がピークになります。また、場所や環境が変わると再発しやすいとよく言われます。夏は寝ると風邪をひきやすくなるので、寒いときは掛け布団にくるまるといいでしょう。夏は掛け布団を蹴飛ばしてしまうかもしれないので、夏でもパジャマを着なければならず、くしゃみは外でしなければなりません。秋口から症状が悪化する人が多いです。朝晩の気温差が大きいため、夜中の後半に風邪をひきやすくなります。8月上旬に東北に戻ったとき、パジャマを着ていてもくしゃみが出るので、夜窓を開けて寝たにもかかわらず風邪をひいてしまいました。健康の基本である自分自身の気と血のレベルを高めることも非常に重要です！