汗で腐食した肌の対処法

暑い夏は汗をかきやすいです。過度の発汗と高温により、特に首、脇の下、しわのある部分の皮膚が赤くなりやすくなります。適切なタイミングで治療しないと、皮膚炎や湿疹を引き起こしやすくなります。これは主に、汗に一定量の塩分が含まれており、それが皮膚に粘着性があり、腐食性があるためです。では、どうすればこれを避けることができるのでしょうか。

【皮膚炎・湿疹】

1. 乾燥した空気に注意

2. 温かいお風呂に入る

3. 保湿製品を使用する

4. 制汗剤の使用を避ける

5. 綿の服を着る

6. 付け爪の使用を避ける

7. 氷

8. 適切な食事を摂る

9. 急激な温度変化を避ける

10. 真っ白なトイレットペーパーを使う

11. 無香料のクリームや軟膏を使用する

12.尿素製品を使用する

13. 一度洗って二度すすぐ

14. 白内障の可能性に注意してください。夏になると、多くの人が皮膚のかゆみを感じます。掻けば掻くほど、かゆみは増します。夜になるとさらにひどくなります。かゆみが我慢できないこともあります。皮膚に赤い斑点、丘疹、水疱などのさまざまな発疹が現れることがあります。このような症状がある場合は、湿疹の可能性があります。 湿疹は最も一般的な皮膚疾患であり、また最も多くの患者がいる疾患でもあります。発症部位は人によって異なります。ふくらはぎ、太もも、胴体、特に腰に発症しやすいです。繰り返し発症する人もおり、重症の場合は膿疱、びらん、かさぶた、鱗屑などのさまざまな発疹が現れることもあります。また、掻くことで局所の皮膚が厚くなり、硬くなり、色が濃くなります。

湿疹はなぜ起こるのでしょうか?

実は湿疹は病気ではなく、アレルギーや紫外線などの外的要因、あるいは特殊な体質の人の場合は特定の刺激など、さまざまな原因で起こる表皮細胞の非感染性の炎症反応症状です。湿疹は伝染性ではなく、多くの医学的疾患や皮膚疾患がこの広範囲に及ぶかゆみを伴う発疹を呈する可能性があります。 湿疹の治療は、すべての患者を治せる治療法が存在せず、湿疹の発症場所や重症度が人によって異なり、効能も大きく異なるため、医師にとって常に難しい問題となっています。一般的に、治療は激しいかゆみを和らげることに重点を置いています。 湿疹を抑える魔法の処方はありませんが、日常生活での予防や食生活の調整によって簡単にコントロールできます。

ここにいくつかの提案があります:

1. 掻かないようにしてください。掻くと症状が悪化し、細菌感染を引き起こす可能性があります。

2. 過度の発汗や急激な温度変化はかゆみの原因となるため、日光への曝露や激しい運動は避けてください。

3. 入浴時にはアルカリ性の石鹸や熱すぎるお湯は使用せず、洗った後は体をこすって乾かすのではなく、軽くたたいて乾かしてください。

4. クレンザー、ワセリン、ラノリンを含むローション、各種化粧品、その他の軟膏の使用は避けてください。

5. ゆったりとした柔らかい綿製品を着用するようにしてください。

6. 幸せな気分を保つ。湿疹の症状は、不安や緊張などの感情によって簡単に悪化します。 中医学の観点から見ると、湿疹の原因は主に物理的な要因であり、リウマチ熱が皮膚に侵入すること（外部刺激）によって引き起こされ、辛いもの、乾燥したもの、魚の多いものなどの不適切な食事、または精神的ストレス、過度の疲労などによって誘発または悪化します。 中医学の治療原則は、主に病気の経過（急性か慢性か）、発疹の場所と形、個人の体質に基づいています。食事による健康管理と予防治療も非常に重視されています。食事は湿疹の主な原因ではありませんが、特定の食品を食べた後に湿疹が悪化した場合は、その食品を食べないようにするのが最善です。

一般的にこの症状に影響を与える可能性のある食品には、牛乳、チーズ、コーヒー、チョコレート、アルコール、スパイス（コショウ、花椒、マスタードなど）、魚介類、魚やエビ、卵、揚げ物などがあります。野菜や果物の中では、生姜、ネギ、タマネギ、ニンニクなどの辛くて刺激のある食べ物は控えるか、まったく摂取しないでください。ヘチマとレンコンは血液を冷やして解毒し、アマランサスは熱を取り除き利尿を促進し、キュウリ、冬瓜、ワイルドライスの芽、スイカは熱と湿気を取り除くので、個人の状況に応じて多く摂取できます。さらに、ヨクイニンには熱と湿気を取り除く作用があり、緑豆には熱を取り除き、解毒する作用があります。これらを粥にして毎日頻繁に食べると、症状の改善に役立ちます。湿疹は深刻な問題ではありませんが、かゆみがひどくて耐え難く、睡眠、日常生活、気分に影響することがよくあります。したがって、湿疹とうまく付き合い、コントロールするには、忍耐と前向きな姿勢が必要です。湿疹が長引いて痒みがひどい場合は、医師の診察を受ける必要があります。 湿疹、膿痂疹などがあります。軽度のあせもであれば、湿疹は自然に消えます。しかし、消えずにしばらく続くと、表皮の細菌に感染して膿のかさぶたができ、治療が必要になります。