整形手術後の腫れを抑えるために何を食べるべきか

女性は自分の体や顔に満足していないために整形手術を受けることが多いです。したがって、美容整形手術を利用することで、女性は最も満足できる体と顔を見つけることができます。しかし、整形手術をすれば、体や顔は十分に修復することができます。しかし、手術後は必ず炎症が起こります。整形手術後の腫れを抑えるには何を食べたらいいでしょうか？

1. カボチャ

整形手術後の腫れを早く和らげる代表的な食べ物といえば、カボチャ。皆さんも聞いたことがあると思います！特に顔の輪郭整形や顎の手術の後は、腫れを早く抑えるために、カボチャジュースやカボチャに関連したものを飲む人がいます。その理由をご存知ですか?カボチャには利尿作用があり、ビタミンAが豊富に含まれているため、体内の不純物を排出する効果が高く、手術後の炎症を防ぐ効果もあります。

1. 豆

一般的に、豆は血管を柔らかくしたり硬くしたり、血圧の上昇を防ぎ、血液循環に良い効果をもたらします。

3. 黒豆

黒豆には体内の不純物を排出するアスパラギン酸が含まれており、顔の輪郭形成や両顎手術のために全身麻酔を受ける患者に特に効果的です。

4. 昆布

昆布にはカリウムやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、酸素供給を活発にしてくれます。この働きにより体を温めてくれるので、回復にとても役立ちます。

5. スイカ

スイカはむくみ解消にも効果があります。スイカを食べるとトイレに行きやすくなりますよね？利尿作用は腫れを抑える最良の解決策です

スイカに含まれるシトルリンという成分は、タンパク質の分解を助け、利尿作用を促進し、むくみを素早く軽減します。スイカは特に暑い夏によく売れます。外へ遊びに行かなくても、家でスイカをもっと食べればよいのです。

6. ヨーグルト

整形手術後は消化不良や免疫力の低下に悩まされることがあります。このような場合、ヨーグルトを飲むことは非常に適しており、ヨーグルトには肌の管理、減量、体内の不純物の排出に効果があるため、免疫力を高めるのに役立ちます。