かかとに骨棘がある場合はどうすればいいですか？足の骨棘を除去する方法

かかとの骨棘の場合は、サボテンを外用したり、足を薬に浸したりして治療することができます。しかし、かかとの骨棘の問題を完全に予防したい場合は、ハイヒールを長時間履かないようにするのが最善です。また、かかとの重量と摩耗を減らして、かかと骨棘の発生を防ぐ必要があります。それでは、かかと骨棘の治療について学びましょう。

踵骨棘とは何ですか?

踵骨棘（かかと骨棘）の形成は、主に踵の長期にわたる体重負荷と摩耗に関連しています。踵関節が摩耗して損傷すると、人体は自己修復し、硬化して増殖し、踵骨棘を形成します。これは人体の自然な老化現象です。

専門家は、太りすぎが踵骨棘や関節骨棘の重要な原因の一つであると指摘しています。踵骨棘の症状は、骨棘の大きさ、病気の持続期間、炎症の有無に関係します。かかと骨棘を予防する最も効果的な方法は、長期間にわたる激しい運動を避けることです。

かかと骨棘を素早く治療する方法

1. 外用薬

外用には絆創膏を使うことができます。寝る前に、ベニバナを入れたお湯に足を浸して、足の血行を促進します。次に、かかとに骨棘治療用の特別な絆創膏を貼ります。こうすると、痛みが徐々に和らぎます。痛みがひどい場合は、適切な鎮痛剤を服用して痛みを和らげることができます。

2. かかとをマッサージする

かかとをマッサージすると、足の血液循環が促進され、血液循環が活性化され、瘀血が解消される効果があります。特に、1日中ハードワークをした後は、自分のツボに合わせて自分でかかとをマッサージすることができます。患部に熟成酢を塗り、ゆっくりとこすったり叩いたりすることで、ゆっくりと正常に戻ることができます。

3. 鍼治療

鍼治療は非常に効果的です。漢方医に鍼治療を受ける頻度を増やすことができます。この技術はいくつかのツボを刺激し、症状を緩和することができます。現在、多くの人が鍼治療を選択しています。治療後に明らかな副作用はなく、再発しにくいです。非常に有用です。

上記3つの治療法は一般的な治療法であり、平常時には患者様の状態に応じて自分に合った治療法を選択することで、患者様は病気の痛みからできるだけ早く解放され、健康な身体と通常の生活を取り戻すことができます。