高麗人参粉末を定期的に飲むと副作用はありますか？

私たちの生活の中で、多くの人が三七人参の粉末をよく飲んでいます。三七人参の粉末は女性にとって非常に高い栄養効果を持っているからです。三七人参の粉末は血液循環を促進し、瘀血を取り除くだけでなく、一部の心血管疾患を予防することもできます。転倒や怪我によって引き起こされる一部の疾患に対して優れた治療効果があります。しかし、三七人参の粉末を頻繁に飲むと、人体に副作用もあります。では、副作用は何でしょうか？

高麗人参粉末の効能

三七人参には、血液循環を活性化し、血液を養うという2つの調節機能があります。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血管が柔らかくなり、血液の健康を促進し、さまざまな心血管疾患や脳血管疾患を効果的に予防できます。女性の友人にとって、三七人参粉末には、血液循環を活性化し、肌に栄養を与える効果もあります。三七人参を主原料とする血液調整製品や美容製品は数え切れないほどあります。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血栓症に対する明らかな抗血栓効果があります。体外血栓検出結果が異常で、血栓の長さ、湿重量、乾燥重量がいずれも正常値の100％を超える潜在性血栓症患者40名を治療・観察し、西洋医学群と比較した。治療群には、1日2回、2gの三七人参粉末が投与されました。 30日間が治療期間です。結果：14例で3つの指標すべてが正常値まで低下し、5例で1～2つの指標が正常値まで低下した。西洋医学群の正常化率と比較すると有意な差があった。これは、三七が長期にわたって摂取でき、動脈硬化性プラークの形成を予防し、その退縮を促進し、血液粘度を改善し、心血管および脳血管の血栓症を軽減する上で重要な役割を果たしていることを示しています。動脈硬化症、冠状動脈性心疾患、高血圧、糖尿病、血小板減少性紫斑病などの疾患に対する健康管理薬として使用できます。

三七花は長期間摂取しても大丈夫ですか？

答えはイエスです。三七花の性質と風味は三七粉末とは異なります。性質はより冷たく、禁忌も多くあります。例えば、体質が弱い人は三七花を摂取すべきではありませんし、風邪をひいているときに三七花を摂取するのは適切ではありません。三七人参の主な有効成分である総サポニンは、三七人参の花または植物全体の中で比較的最も高いです。三七人参の花の全体的な薬効は三七人参の粉末よりもわずかに低いですが、いくつかの面では三七人参の粉末よりも高くなっています。たとえば、血圧を下げる、熱を取り除く、傷を取り除くなどの効果は、三七人参の花の効果が三七人参の粉末よりも高くなっています。三七花の摂取も比較的簡単です。3～4 個の花を沸騰したお湯で煎じて、お茶の代わりに飲むだけです。三七花で煎じたお湯は、少し苦い味がして、その後甘くなります。三七花にはなんとも言えない味もあります。この味に慣れていない人もいます。氷砂糖を少し加えても、とても美味しいです。

具体的な使用方法

方法 1: 生で食べる: 毎日の健康管理に簡単に使用できます。通常の食べ方は、1 日 3 ～ 5 グラムを 2 回に分けて温水または牛乳で服用します。1 回につき 2 ～ 3 グラムがより適切です。食事の前に服用するのが最適です。空腹時に服用すると、三七人参の有効成分の吸収に役立ちます。寝る前に三七人参粉末を服用しないことをお勧めします。三七人参粉末を服用すると、簡単に喉が渇き、夜間にはあまり便利ではありません。その他の影響はありません。

方法 2: 調理済み食品: 通常は鶏肉または豚肉のスペアリブを煮込みます。鶏肉または豚肉のスペアリブが調理された後、10～20 グラムの三七人参粉末または三七人参の頭を加え、10 分間煮込みます (あまり長く煮込みすぎないでください。高温は三七人参の有効成分を破壊します)。

予防

1. 三七人参粉末を初めて摂取する場合、喉の渇きや手足の脱力などの症状がよく現れます。症状は軽度です。これは三七人参粉末の血液活性作用によるものです。

2. 月経中に三七人参粉末を摂取することはお勧めできません。三七人参粉末は血液循環を促進し、瘀血を除去するのに最適な薬です。月経中に摂取すると、過度の出血につながる可能性があります。

3. 妊婦は胎児への影響を避けるため、妊娠中に長期間三七人参粉末を摂取しないでください。

4. 三七人参の粉末の食べ方には、生で食べる方法と調理して食べる方法の2種類があります。生で食べると主に血行促進や瘀血除去の効果があり、調理して食べると主に血液を補う効果があります。

5. 三七人参粉末は長期服用が可能で、日常の健康管理に服用することをお勧めします。ただし、場合によっては服用を中止する必要があります。たとえば、女性の友人は、月経中に三七人参粉末を服用する場合、月経が正常である場合、特定の食品の摂取を避ける必要があります。三七人参粉末を服用した日は、ソラマメ、魚、酸っぱい食べ物、冷たい食べ物を避けてください。

三七人参粉末を長期間摂取できるかどうかという質問に対する詳細な回答を読んだ後、多くの友人が三七人参粉末の効果と機能をすでに知っていると思います。専門家によると、三七人参粉末は確かに長期間摂取できるが、妊婦や女性の友人は妊娠中や月経中に三七人参粉末を摂取してはならないことに注意する必要があるとのこと。また、三七人参粉末を摂取するときは、魚などの食べ物を避けて、より良い健康効果を得る必要があるとのこと。