通常の出産には何日かかりますか？

自然分娩は伝統的な出産方法です。現代社会では帝王切開がますます一般的になっていますが、それでも自然分娩を選択する女性はまだ多くいます。自然分娩は出産時の痛みは大きいですが、出産後の回復期間は帝王切開に比べてずっと短く、体に傷跡が残ることもありません。自然分娩は帝王切開よりも回復期間が短いと考える人が多いため、自然分娩には何日間の産褥が必要なのか疑問に思う人もいるでしょう。

通常出産後、産後何日間産後ケアが必要ですか？

監禁なので、通常は1か月かかります。時間が短すぎると、体の回復に悪影響を及ぼします。これに注意する必要があります。監禁期間中に休息に注意を払わないと、問題が発生したときに、体の健康、さらには命に影響します。無視することはできません。もちろん、一部の老人の発言は、現在の一部の慣行と矛盾する傾向があります。どのように行うかについては、特定の状況と特定の問題にも依存します。

出産後の産後の安静の原則は何ですか?

1. 暖かくして風邪をひかないようにする

隔離期間中は、暖かくして風邪をひかないように注意してください。また、産褥期には冷たい水に触れないようにしてください。産褥期に風邪をひくと、母親の体調回復に影響し、リウマチなどのさまざまな産褥病にかかりやすくなります。

2. 仕事と休息を組み合わせる

出産初期に母親が衰弱したり、めまいや疲労を感じたりした場合は、ベッドでもっと休む必要があり、30分以上ベッドから出てはいけません。徐々に体力が回復するにつれて時間を少し延ばすことができますが、1〜2時間に制限する必要があります。

3. 清潔に保つ

細菌感染や炎症を防ぐために体を清潔に保ちましょう。出産直後、女性の陰部からは大量の分泌物が出ます。外陰部を清潔で衛生的に保つために、毎日温水で外陰部を洗うことに注意し、感染を防ぐために外陰部を乾燥した状態に保つ必要があります。

4. 食生活を調整する

通常の出産後には、ネギ、ピーマン、大麦製品、酸性食品など、禁忌となる食品が挙げられます。これらは母乳の出が悪くなる原因となる食品です。産後期間中は、体の回復を早めるために、毎日果物や野菜を多く食べるようにしてください。

5. 良い生活習慣を身につけ、幸せな気分を保つ

幸せで快適な気分を保ち、極端な気分の変化を避ける必要があります。産後期間中、毎日大きな魚や肉を食べる必要はありません。バランスのとれた食事が最も重要です。

6.出産後2ヶ月間は性交を避ける

出産後42日目の産後検診時に行い、投薬開始前に医師の許可を得る必要があります。適切な時期は出産後2ヶ月です。性行為をする場合は、再度妊娠しないように避妊に注意する必要があります。

このことから、正常出産の場合、産後期間は少なくとも 1 か月かかり、その期間は短すぎることはできないことがわかります。時間が短すぎるため、母親の身体の回復に有益ではありません。さらに、産後期間中、母親はより多くの休息を取り、より多くの栄養のある食べ物を摂取して、できるだけ早く体が健康を取り戻し、体力が以前のレベルに戻るようにする必要があります。