手首式血圧計の使い方

若者も高齢者も血圧を測定する必要があります。なぜなら、今ではますます多くの若者が働き過ぎて、自分の体の健康に注意を払わなくなっているからです。時間が経つにつれて、彼らは自分の体が何らかの血圧の問題に影響を受けていることに気付くでしょう。病院で血圧を測定することに加えて、手首血圧計も一般的な測定方法であり、自宅でも学ぶことができます。

使い方

検査前の準備：血圧を測定する前に、静かな環境で5〜10分間休息し、心身をリラックスさせ、呼吸と心拍数を安定させてから測定を開始する必要があります。

体の位置、姿勢、操作: 被験者は横たわるか、座ります。一般的に、右腕は肘関節が心臓と同じ高さにあり、上腕がまっすぐでわずかに外転した状態で測定されます。カフは肌に密着し、下端は肘の折り目から 2 ～ 3 cm 離れている必要があります。きつすぎたり緩すぎたりしないようにしてください。水銀血圧計の場合、聴診器は肘の上腕動脈の脈に当て、カフの下に押し込まないでください。

測定値: 機器の感度が高いため、操作手順、カフの締め具合、体の位置によって測定結果に多少の違いが生じます。カフを緩めて、数分後に再度 1 ～ 2 回測定し、平均値を算出することもできます。

交互法測定:

医師は水銀血圧計を使用して 1 回目の血圧を測定します。3 分間の休憩の後、医師は電子血圧計を使用して 2 回目の血圧を測定します。その後、患者はさらに 3 分間休憩します。最後に、医師は水銀血圧計を使用して 3 回目の血圧を測定します。 1回目と3回目の測定値の平均が医師の測定値として採用されます。電子血圧計で測定した値と比較した場合、その差は通常10 mmHg（1.33 kPa）未満である必要があります。この条件を満たした電子血圧計は安心してご使用いただけます。

予防

なお、手首型電子血圧計は、血液循環障害のある患者には適していません。糖尿病、高脂血症、高血圧などの疾患は動脈硬化を促進し、末梢循環障害を引き起こします。これらの患者では手首と上腕の血圧測定値に大きな差異が見られました。これらの患者や高齢者には、腕に装着するタイプの電子血圧計の使用をお勧めします。また、自分に合った電子血圧計を選ぶためにも、購入前に現地で血圧を測っておくと良いでしょう。

電子血圧計は不正確で、測定するたびに数値が異なるという話をよく耳にします。この質問には 2 つの側面があります。