隔離中に床を拭いてもいいですか？

ほとんどの女性は、出産後の産後期間中、めったにベッドから出ません。なぜなら、彼女たちにとっては、体は回復する必要があり、ベッドに横になって休むことが回復のための最良の方法だからです。しかし、母親が長時間ベッドに横たわっていると、体に悪影響を及ぼします。頻繁にベッドから出て歩き回る必要があります。家では床を拭くなどの家事が多いので、産後も女性は床を拭くことができますか？

産褥期に適度な運動をすることは体に良いです。排泄を促進し、食欲を増進し、体型を回復し、悪露をなくすことができます。ただし、産後2週間以内に行う必要があり、過度な運動はいけません。最大で1部屋の床をモップがけするだけで十分です。そうしないと、新米ママは腰痛に悩まされます。産褥期に床をモップがけできますか？この問題に関して、産褥期に新米ママが行える運動についてお話ししましょう。

妊婦が行える適切な運動にはどのようなものがありますか?

比較的順調な自然分娩を経験した女性や、妊娠中に計画的に運動していた女性は、体調が良ければ出産後早めに運動することができます。どうしても産後座り続ける必要がある場合は、積極的にベッドで寝返りを打ったり、腕を上げたり、頭を後ろに傾けたり、健康体操などを行ってください。これらはすべて産後の適切な運動です。出産後2週間経つと、簡単な家事や服を畳んだり、部屋の片付けをしたりすることができ、産後の回復に役立ちます。

妊婦ができない家事

冷たい水に触れたり、過度の持ち上げは避けてください。一生の問題を引き起こします。しばらく休んで、義母や家族にもっと手伝ってもらうのが最善です。赤ちゃんが生後1か月のときは、まだ幼くて弱いです。しばらく休んだほうが体に良いです。もちろん、簡単なことならまだできます。

上記は、産後産後、床を拭くことができるかどうかというテーマに関する皆様へのアドバイスです。要するに、どんなことがあっても、条件が許せば、母親は家事をしないように努めるべきです。なぜなら、知らず知らずのうちにやり過ぎてしまいがちで、将来的に健康上の問題を引き起こす可能性があり、得るものがそれだけの価値がないからです。産後産後、母親は家族からのより多くのケアと愛情を必要とします。