漢方薬のヨモギ水蒸しにはどんな効能がありますか？

近年、蒸し風呂は大人気です。肌を白くするために蒸す人もいれば、デトックスのために蒸す人もいれば、ダイエットのために蒸す人もいます。実際、蒸し風呂の目的が何であれ、蒸し風呂は体にとても良いです。漢方よもぎ水で蒸すことは、現在、みんなに人気のある蒸し風呂プロジェクトです。しかし、漢方よもぎ水で蒸すことの利点は何でしょうか？

漢方薬ヨモギ蒸しの効能

1. 殺菌

ヨモギは優れた殺菌・抗炎症作用を持つ伝統的な漢方薬です。水で煮て蒸すと、明らかな抗炎症・殺菌作用が得られます。人間によく見られる膣炎、膣のかゆみ、皮膚炎の予防・緩和に効果があります。さらに、ヨモギ水で汗をかくと、さまざまなビタミンや微量元素が人体の皮膚に補給され、皮膚に栄養を与え、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、皮膚の健康を維持しながら美容に大きな役割を果たします。

2. 痛みの緩和

定期的にヨモギ水で汗蒸しをすると、人体の血液循環が促進され、リンパの循環が促進され、鎮痛効果も顕著になります。特に、月経困難症、腰痛、神経痛などの症状がある場合、適時にヨモギ水で汗蒸しをすると、これらの痛みを伴う症状を素早く軽減または解消できます。

3. 体の免疫力を高める

ヨモギ水を定期的に使用して発汗蒸しを行うと、人体の血液中の白血球数が増加し、白血球の再生と増殖が促進され、免疫細胞の再生と代謝も促進されるため、人体の免疫力を高め、伝染病の発生を減らすのに大きな効果があります。

4. 解毒と減量

ヨモギ水で蒸すと、血液の循環が促進されるだけでなく、体内のさまざまな毒素や残留物の排出が促進され、脂肪燃焼と代謝が促進されます。定期的に摂取すると、解毒と減量に重要な役割を果たします。さらに、ヨモギ水で蒸すと子宮の収縮が促進され、出産後の女性の汚血の排出が早まり、出産後の女性の子宮機能の回復が効果的に促進されます。

汗をかいてはいけない人

1. 高齢者は汗をかくべきではない

高齢者はもともと体力が弱いため、汗をかきすぎると電解質のバランスが崩れ、ひどい場合には命にかかわることもあります。

2. 陰虚・湿熱体質の人

体質が弱い人は汗蒸しには適していません。もともと体が弱っているのに、発汗しすぎるとさらに体が弱くなってしまうからです。汗は人体の陰液の一種であるため、陰虚の人が過剰に摂取すると、陰虚と血虚がさらに進行し、心臓にも悪影響を及ぼします。

3. 月経中の女性

月経中の女性は汗をかく蒸気を浴びるべきではありません。汗をかく蒸気は体内の血液循環を良くし、女性の場合は重度の出血を引き起こしやすいからです。