座位および立位時の心拍数

私たちの身体の健康は多くの要因によって決まります。一般的に、正常な心拍数も人間の健康を決定する要因です。もちろん、体質、年齢、性別、長年の職業などの違いにより、各人の心拍数はさまざまな状態になります。自分の健康のために、日常生活の中で心拍数の変化に注意を払う必要があります。

座っているときや立っているときは、心拍数は基本的に正常であると言えます。人によっては、体位の変化によって心拍数や血圧がわずかに変動します。しかし、変動は大きすぎてはいけません。波は大きく、体質が弱い人によく見られます。あるいは自律神経系の不均衡。身体運動に注意し、適切な運動を行うことをお勧めします。体力を強化しましょう。

人間の心拍数の正常範囲はどれくらいですか?

1. 正常な成人の安静時の心拍数には大きな個人差があり、平均は約 75 回/分（60 ～ 100 回/分）です。心拍数は年齢、性別、その他の生理的条件によって異なります。新生児の心拍数は非常に高く、1分間に130回以上に達します。成人の場合、一般的に女性の心拍数は男性よりもわずかに速いです。同じ人でも、安静時や睡眠時には心拍数が低下し、運動時や感情的に興奮している時には心拍数が上昇します。特定の薬物や神経体液因子の影響により、心拍数は上昇したり低下したりすることがあります。

定期的に肉体労働や運動をしている人は、通常、心拍数が遅くなります。近年、健康な人を対象にした大規模な調査で、中国人男性の安静時心拍数の正常範囲は1分あたり50～95回、女性では1分あたり55～95回であることが判明しました。したがって、心拍数は年齢、性別、健康状態によって異なります。

2. 健康な成人の心拍数は 60 ～ 100 回 / 分で、大半は 60 ～ 80 回 / 分です。女性は若干速く、3 歳未満の子供は 100 回 / 分を超えることが多く、高齢者は遅くなります。成人で心拍数が 100 回/分を超える場合 (通常は 160 回/分以下)、または乳児で心拍数が 150 回/分を超える場合は、洞性頻脈と呼ばれます。運動、興奮、興奮、喫煙、飲酒、濃いお茶の後には、普通の人でもよくあることです。また、発熱、ショック、貧血、甲状腺機能亢進症、心不全、アトロピン、エピネフリン、エフェドリンなどの使用でもみられます。

心拍数が1分間に160～220回の場合、発作性頻脈と呼ばれることがよくあります。心拍数が 60 回/分未満 (通常は 40 回/分以上) の場合、洞性徐脈と呼ばれます。長時間の重労働に従事する人やスポーツ選手にみられ、病理学的には甲状腺機能低下症、頭蓋内圧亢進、閉塞性黄疸、ジギタリス、キニジン、プロプラノロールの過剰摂取や中毒でもみられます。心拍数が 40 回/分未満の場合は、房室ブロックを考慮する必要があります。心拍数が160回/分を超える、または40回/分未満の場合は、心臓病の患者に多く見られます。患者は動悸、胸の圧迫感、前胸部の不快感を感じることが多いため、原因を突き止めて治療できるよう、早期に詳細な検査を行う必要があります。