卵の品質を検査するにはどうすればいいですか?

女性の卵子の質が低下する原因は数多くあります。検査で卵子の質が悪いと判明した場合、食事で改善することができます。まず、豚の血、アヒルの血、鶏の血など、動物の血をもっと食べると、卵子の質を改善するのにとても役立ちます。また、新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。また、海藻類も食べることができます。では、卵子の質を調べるにはどのような方法があるのでしょうか？

卵の品質を検査するにはどうすればいいですか?

1. 卵子の質が高いかどうかはどうやって判断するのでしょうか?

卵子の質が良いかどうかはどうやって判断するのでしょうか？最近では、卵子の質を測る基準として卵胞の発育が一般的に使われています。したがって、卵子の質が高いかどうかを知りたい場合は、月経周期の12日目に病院に行って超音波検査を受けることをお勧めします。B超音波による卵胞の発育のモニタリングは、現在最も正確で直感的な方法です。もちろん、病院に行きたくない場合は、基礎体温を測ることもできます。

方法1：基礎体温測定法

測定方法:

1. まず、基礎体温計を購入する必要があります。基礎体温計は一般の体温計と違い、目盛りが濃く、一般的には36.7℃（目盛りの24）を高温と低温の境目とします。

2. 基礎体温表を購入し（病院で入手可能、オンラインでダウンロード可能、またはオンラインの Excel スプレッドシートを使用して自分で作成することもできます）、測定した体温を毎日記録し、波線として表示します。

3. 体温計は枕元に置くのが最適です。朝、目を開けて、話したり動いたりする前に口腔温度を測定します。一般的には、舌の下の温度が基準となります。

4. 毎日時間通りに起きるのが難しい人は、目覚まし時計をセットして起きることもできます。

5.風邪や発熱がある場合、前夜に飲酒した場合、電気毛布を使用した場合などは体温が正確に測定できない場合があります。妊娠準備中は注意して使用し、風邪を予防してください。

観察方法:

1. 女性の生理的変化は、一ヶ月のうちに大まかに排卵前と排卵後に分けられ、科学的には「卵胞期」と「黄体期」と呼ばれています。一般的に、卵胞期の基礎体温は36.5℃です。黄体期が0.5℃以上上昇し、高温が10日以上続くと、排卵を意味します。単期型後期に体温上昇が見られない場合、排卵がないことを示し、その正確率は70％～80％です。

2. 上昇後の高温期は12～16日間続きます。高温期が長いほど、卵質が良いことを示します。 20日以上続く場合は妊娠している可能性があります。妊娠がない場合は、黄体が縮小してプロゲステロンの分泌が止まり、体温が下がり始め、ベースライン、つまり前回の月経時の体温に戻ります。これは、月経が再び来ることを意味します。

3. 排卵期間中のある日、24時間以内に体温が0.3〜0.6℃上昇した場合、その日に排卵が起こったことを意味します。

4. 今月、排卵前後に体温の変化が測定されない場合、今月の卵子の質があまり良くなく、優勢卵胞が排出されていないことを意味します。

方法2：月経前分泌物を観察する

女性が排卵すると、高濃度の女性ホルモンの刺激により、卵白のような透明で粘着性のある物質が分泌されます。つまり、生理前に透明な分泌物が流れ出るということは、ホルモンの分泌が良好であることを示しており、当然卵子の質も悪くないということになります。

もちろん、上記の2つの方法は比較的大まかな方法​​なので、より正確な結果を出したい場合は、生理前に病院に行ってホルモン検査を受けるしかありません。