風邪や喉の痛みにはどこにお灸をしたらいいですか？

灸は現在、マッサージや健康管理の手段として人気があります。灸は、腰椎椎間板疾患、頸椎症など多くの疾患を治療することができ、一定の効果があります。風邪は人々の生活の中でよくある病気の問題であり、風邪の後の喉の痛みも正常な現象です。灸の効果は非常に大きく、多くの病気や問題を治療することができます。風邪による喉の痛みにはどこにお灸をしたらいいですか？

1.風邪による喉の痛みにはどこにお灸をしたらいいですか？

1. 大劫（風門と飛書のポイント付き）

大劫穴は、人間の首の後ろの中央、大きな骨の突起の下端、つまり第 7 頸椎の棘突起の下端にあります。風を払い、外部症状を緩和する効果があり、特に風寒による風邪、鼻づまり、咳に適しています。

2. フェンチ

風池穴は、首の後ろの後頭骨の下端、耳の後ろから指2本分ほど離れたくぼみにあります。頭痛を和らげ、清熱、消風、外的症状の緩和などの効果があり、特に風熱風邪による頭痛に適しています。

3. 英祥

迎香ツボは、鼻翼の外縁の中点の隣、鼻唇溝の真ん中にあります。鼻づまりや鼻水を緩和し、風や寒気を取り除き、鼻腔をきれいにします。特に、風邪の後の鼻づまりや鼻水などの症状の調整に適しています。

4. チゼ（ヘグー、リエケと組み合わせることもできます）

このポイントは、人間の肘の内側の水平線上にあり、外側の親指の幅ほどのくぼみにあります。咳を鎮め、肺を清め、熱を下げる効果があり、特に風邪の後の咳や痰などの症状の治療に適しています。

2. 風邪の分類と灸の簡易版

1. 風熱寒

①主なツボ：大錐、曲池、外関、合谷。 ②補助ツボ：頭痛には太陽、喉の痛みには瀉血には韶上、体の痛みには神柱。

2. 寒い

①主なツボ：大錐、鳳門、列鈷。 ②補助ツボ：頭痛には鳳池と太陽。咳には赤澤。鼻づまりには迎香。気虚による風邪には足三里。

灸法：手持ちの灸棒または灸箱を使用し、1回につき3～5箇所のツボを選択し、手足のツボを1回につき20分間、体幹のツボを1回につき30～40分間灸します。病状が重い場合は、1日に灸の回数を増やし、週に1～2日は休息します。