そばかすをデトックスして除去する方法

人体には多くの毒素が蓄積されており、それらを自力で排出する方法はありません。体内に蓄積された毒素は、皮膚の表面に斑点を形成することがあります。シミは人の外見に影響を与えます。人体は解毒によってのみシミを取り除くことができます。生活の中には解毒に使える食べ物がたくさんあります。体内の毒素が除去されて初めて、肌は良くなります。そばかすを解毒して除去する方法に関するヒントをいくつか紹介します。

解毒・そばかす防止食品：

レモンとレモン水は、体内の有害物質を排除し、美白、解毒、腸の浄化に効果があります。また、喉の渇きを癒し、食欲を薄めることもできます。特別なダイエットは必要なく、一石二鳥です。

キャベツ：キャベツは性質が少し冷たく、味は甘く、解毒、熱の除去、消化促進の働きがあります。キャベツには粗繊維が多く含まれており、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなども含まれています。キャベツに含まれるセルロースは腸の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぐことができます。

1. 仕事と休息のスケジュールを調整する

食事を抜いても、栄養素は体内に蓄えられるので問題ありません。しかし、一晩寝ないと、翌日は間違いなく疲れた顔になります。なぜなら、睡眠は「蓄えられる」ものではなく、「睡眠を補う」ことで補うことはできないからです。眠りについてから3時間後、体は「成長ホルモン」を分泌し、体と肌の再生には1日約6時間かかります。太陽に従う人体の「昼夜のリズム」に適合するために、12時30分までに就寝し、肌の再生をスムーズにします。

2. 氷砂糖レモンジュース

レモンには抗菌作用と抗炎症作用があります。レモンジュースを定期的に摂取すると、シミを効果的に除去し、肌を白くすることができます。蜂蜜や氷砂糖を加えて飲むととても美味しいです。 10日間でそばかすを消す簡単な方法はありますか？そばかすのある部分にレモンを塗るのも良い方法です。レモンはビタミン C の天然の「倉庫」であることは誰もが知っています。レモン 50 g には最大 30 mg のビタミン C が含まれており、肌に有益な他の成分も含まれています。

3. 白酢マスクを使う

純水に少量の白酢を加え、紙パックに浸してから顔に塗ります。これを3日間続けて、2日間休んで肌を休ませます。このパックは肌全体を白くすることができ、費用もそれほどかかりません。試してみる価値があります。