夏の風邪の治療にお灸は使えますか？

実は、風邪をひきやすいのは冬だけではなく、夏も風邪をひきやすい季節なのです。冬の風邪と比べると、夏の風邪の症状は患者にさらに不快感を与える可能性があります。夏風邪の主な原因は、あせもと熱中症であるため、夏風邪の治療法も異なります。では、夏に風邪をひいた場合、お灸で治療できるのでしょうか？

1. 夏の風邪に灸は使えますか？

風邪の初期段階では、灸治療は非常に経済的で効果的な方法です。灸の使い方に熟練した市民は、自宅で自力で治療を完了することもできます。手足が冷えたり、肩や背中に冷えによる痛みを感じたり、体力がなくなったりする場合は、大劫に灸をすえます。頭痛、頭重、足のむくみ、眼精疲労、首の痛み、肩こり、不眠症などの症状には、風水ツボにお灸をすると良いでしょう。頭痛やめまいには、風風穴にお灸をするといいでしょう。また、合谷点（通称虎口）への灸は主に鼻づまりや鼻水の治療に用いられます。鼻の左側が詰まっている場合は右側の合谷点に灸を置き、鼻の右側が詰まっている場合は左側の合谷点に灸を置きます。1回の灸の持続時間は5分です。

2. お灸が適さない状況

傷跡の形成を防ぎ、見た目に影響を与えるため、顔などの露出部分に直接灸を当てないでください。皮膚が薄い部位、筋肉が少ない部位、腱の集合部、腰仙部、妊婦の下腹部には灸を当てないでください。関節に直接灸を当てないでください。顔面の大きな血管、心臓、眼球には灸を当てないでください。極度に疲れているとき、空腹または満腹のとき、酔っているとき、大量に発汗しているとき、または情緒不安定なときは、灸をすえないでください。特定の感染症、高熱、昏睡、けいれん、または身体が極度に疲労し自制心が欠如している場合には、灸は推奨されません。

3. 風邪の予防とコントロール方法

もちろん、予防は治療よりも悪いです。エアコン風邪を防ぎたいなら、内側と外側の両方から対策を講じる必要があります。十分な睡眠を確保し、ビタミンが豊富な果物を多く食べ、電解質を補給するために水をたくさん飲み、適切な食事を摂るなどして抵抗力を高める必要があります。また、内部と外部の環境の温度差を減らし、体に直接エアコンが当たらないようにするなど、冷たい空気による呼吸器への直接的な刺激を積極的に防ぐ必要があります。適時に薄い塩水で上気道を洗浄することも推奨されており、これにより風邪の発生も軽減されます。