女性の陰部には細菌がたくさんいるのでしょうか？

一般的に、細菌は人体の表面上に分布していますが、場所によっては細菌が多く、場所によっては細菌が少ないという特徴があります。物に触れる手には比較的多くの細菌が付着していると考える人もいます。女性の性器など、人間のプライベートな部分には細菌が多く存在すると考える人もいます。女性の下半身は排泄の場であり、下着で覆われていると高温多湿な環境となり、細菌が繁殖しやすくなります。では、女性の陰部には細菌がたくさんあるのでしょうか?

女性の膣口、尿道口、肛門は互いに非常に近いため、この部分の汚れの中の細菌が膣や尿道に入り込み、泌尿器系や生殖器系の感染症を引き起こしやすくなります。下着の通気性や吸湿性が悪いと会陰組織の代謝に悪影響を与え、外陰部が一日中湿った状態になります。この暖かくて湿度の高い環境は、トリコモナスや大腸菌を含む 650 種類の細菌の成長と繁殖に非常に適しています。

女性はどうすればそれを予防できるでしょうか?

1. 衛生に注意し、毎日下半身を水で洗い、ゆったりとした綿のショーツに着替え、洗った後はショーツを太陽の下に置いて紫外線消毒の効果を得てください。月経中の管理：月経中は性交をしないでください。冷水に触れないでください。辛い食べ物を食べないでください。肉体労働はしないでください。気分は良く、怒ったり、心配したり、恐れたり、ショックを受けたり、悲しんだりしてはいけません。 2. 衛生的な習慣を身につけ、排尿や排便の際にはトイレットペーパーを使って前から後ろに拭き、肛門の細菌が膣や尿道に広がるのを防ぎます。柔らかくてゆったりとした、綿でできた下着、または少なくとも下側が綿になっている下着を選びましょう。夜寝るときにはボクサーブリーフを着用するか、下着を着けずに、膣に新鮮な空気を送りましょう。性器が湿って蒸れる可能性を減らすために、長時間座ることは避けてください。香料や着色料を含む生理用ナプキン、パンティライナー、トイレットペーパーの使用を控えてください。これらは外陰部接触性皮膚炎の原因となる可能性があります。

2. 十分な水を飲む。フルーツジュースやヨーグルトを多く飲むと、膣や尿路の感染症を予防したり、緩和したりすることができます。

3. 性交中は注意し、頻繁な性交は避け、多くても週 3 回までにしてください。性行為の前には、双方の性器を抗菌洗浄剤で洗浄する必要があります。後部挿入は子宮頸部を傷つける可能性があるため、性交の体位は対面で行う必要があります。手には細菌が付着しやすいので、膣内に手を入れないでください。口の中には細菌がもっと多くいるので、膣に口でキスしないでください。

4. 性器は温水で洗うのが最適です。熱すぎるお湯は炎症症状を悪化させやすくなります。代わりに、中性、弱酸性、または石鹸を含まない洗浄剤を使用してください。膣の正常な酸性度、アルカリ度、細菌叢を破壊しないように、膣洗浄に消毒剤を使用しないでください。