バナナは冷えや脾臓や胃の不調を引き起こす可能性があります。食べ過ぎには注意してください。

バナナは私たちの日常生活で非常に一般的な果物であり、多くの人々のお気に入りの果物でもあります。しかし、バナナは誰にでも適しているわけではありません。バナナは冷えや脾臓や胃の不調を引き起こす可能性があるため、食べる量を減らしてください。そうしないと、嘔吐や吐き気などの症状が現れます。バナナを食べるのに適さない人もいます。これに注意しないと、体に大きな影響を与える可能性があります。これは注意しなければならないことです。

栄養学的に見ると、バナナはデンプン質が豊富な有益な果物です（そのため、食べ過ぎると太りやすくなるのでお勧めできません）。伝統的な中国医学の観点から見ると、バナナは甘くて冷たい性質を持っています。バナナは熱を取り除き、腸を潤し、胃腸の運動を促進しますが、脾虚や下痢の人には適していません。すべてには必ず合理的な説明があります。バナナは本質的に冷たいものです。「熱を冷ます」という原理によれば、バナナは乾燥や熱のある人に最適です。乾燥や熱による痔の出血や胎児の動きの障害がある人は、バナナの果肉を生で食べることができます。

ただし、バナナは冷え性なので、体質が弱い人は避けたほうがよいでしょう。例えば、お腹が冷える（口が渇く、膨満感がある）、虚弱風邪（下痢、めまい）、腎炎（これも虚弱風邪）、妊娠中の足のむくみがある人は、生のバナナを食べてはいけません。バナナの果肉は蒸して冷たさが和らいだ後にのみ食べられます。風邪の咳に関しては、バナナを食べてはいけませんが、食べる前にバナナを蒸すことは許容されます。

バナナを食べるのに適さない7つのタイプの人々

バナナは糖尿病患者には適さない

バナナには非常に多くの糖分が含まれています。100グラムのバナナには約20グラムの糖分が含まれています。糖尿病患者が長期間バナナを食べると、血液循環が遅くなり、代謝産物が蓄積して、病状が悪化します。バナナの糖分含有量は果物の中でもトップクラスで、糖分含有量を除けば、そのグリセミック指数は、糖尿病患者が自由に食べることはできないことを意味します。なぜなら、バナナのグリセミック指数は47～59で、他のどの果物よりも高いからです。また、非常に溶けやすい果物であり、糖尿病患者には適さない果物の 1 つです。

脾臓や胃の弱い人はバナナを食べるのに適していません

脾臓や胃が弱い人は冷たい果物を避けるべきです。バナナは性質が冷たいので、脾臓や胃が弱い人はバナナを食べてはいけません。特にお腹や体が冷えている人がバナナを食べると、体の冷えの症状が悪化し、健康に良くありません。また、バナナは適度に食べ、食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると胃腸障害を引き起こす可能性があります。消化性潰瘍の患者はバナナを食べるのに適していません

消化性潰瘍の患者はバナナを食べるのに適していません

消化性潰瘍の患者は胃酸の分泌が多く、胃腸の収縮力が比較的弱いため、バナナを食べると胃腸疾患が悪化しやすいので、バナナを食べてはいけません。

浮腫患者はバナナを食べるのに適さない

バナナにはカリウムが豊富に含まれています。腎炎、浮腫、心不全の患者がバナナを食べると、血液中のカリウム含有量が増加し、浮腫が悪化し、心臓や腎臓への負担が増加し、病状が悪化します。

バナナは下痢の人には適していません

下痢の患者はバナナを食べてはいけません。バナナには腸を潤す効果があります。下痢の患者の腸はすでに非常に脆弱です。バナナを食べると下痢が悪化し、回復に役立ちません。また、バナナは冷たい性質を持っているため、胃痛、下痢、胃酸過多のある人は食べないでください。