大麦と桑の葉

ほとんどの人はハトムギの効能についてある程度理解しており、生活の中でもハトムギはよく登場する食材の一つでもあります。ただし、ヨクイニンは性質上冷たいので、生理中や妊娠中の女性は摂取量を減らす必要があります。しかし、ヨクイニンと桑の葉を組み合わせると、桑の葉の熱い性質がヨクイニンの冷たい性質を中和することができ、熱を取り除いて解毒する効果があるだけでなく、女性の解毒と美容にも非常に大きな効果があります。

1. 材料：ハトムギ30グラム、桑の葉とタンポポ各10グラム、砂糖と塩適量。

作り方：上記の最初の3つのお茶の材料をそれぞれきれいな水で洗い、洗った後のハトムギを10分間浸します。次に、3つすべてをキャセロールに入れて水を加え、沸騰させます。 30分後、残渣を取り除いてジュースを取り、砂糖と塩を加えて、お茶の代わりに飲みます。

効能：熱を清めて解毒し、脾臓を強化して湿気を取り除き、肌に潤いを与えて顔を美しくする効果もあります。女性が飲むのに適しています。

禁忌：実熱や陰傷以外の症状のある患者には適しません。

2. ハトムギの栄養分析：

1. ハトムギにはさまざまなビタミンやミネラルが含まれており、新陳代謝を促進し、胃腸の負担を軽減します。病中病後の虚弱患者の強壮食品として使用できます。

2. ハトムギ食品を定期的に摂取すると、慢性腸炎、消化不良などの病気にも効果があります。ハトムギは腎機能を高め、清熱・利尿作用もあるため、浮腫の患者にも効果的です。

3. 現代の薬理学的研究により、ヨクイニンには抗がん作用があることがわかっています。その抗がん活性成分にはセレンが含まれており、がん細胞の増殖を効果的に抑制し、胃がんや子宮頸がんの補助治療として使用できます。

4. 健康な人がハトムギを頻繁に食べると、体が軽くなり、腫瘍のリスクが軽減されます。

5. ハトムギには一定量のビタミンEが含まれており、美容食品です。定期的に摂取すると、肌をツヤツヤに保ち、ニキビやシミをなくし、肌の色を改善し、ウイルス感染によるイボに一定の治療効果があります。

6. ハトムギにはビタミンBが豊富に含まれており、水虫の予防と治療に非常に効果的です。

大麦は次のような人に適しています: