髪を洗うときに泡をもっと作る方法

人生において、誰もが髪を洗う必要があります。数日おきに髪を洗う人もいれば、毎日髪を洗う人もいます。実は、髪を頻繁に洗いすぎるのはよくありません。脂性肌で、脂っぽくなりやすい人もいます。毎日髪を洗っても、髪は脂っぽくなります。一般的に、髪を洗うときは泡をたくさん使う必要があります。では、髪を洗うときに泡をもっと作るにはどうすればいいのでしょうか。

髪を洗うときに泡をもっと作るにはどうすればいいですか？

純粋な天然植物由来で洗浄力が強いマイルドなシャンプーを選びましょう。どんな髪質でも頭皮と髪の汚れを効果的に洗浄し、髪に爽快感を与えます。

シャンプー剤を頭皮に直接かけないでください。シャンプー剤が頭皮に直接触れると、頭皮を傷つけ、皮脂の過剰分泌を引き起こします。

通常は、髪を洗う前にシャンプーを手のひらに注ぎ、泡立ててよくこすります。こうすることで髪をより徹底的に洗い、シャンプーの残留物を減らすことができます。

髪をとかしたり、濡れた髪のまま寝たりしないでください。髪が濡れていると、髪の鱗片が開きます。このとき、髪は非常にもろいです。このときに髪をとかして寝ると、髪の鱗片が圧迫されてひどい状態になり、抜け毛が増えます。

月経中は体の抵抗力が弱まるため、髪を洗う回数を減らしましょう。髪を洗うこと自体で体調を崩すことはありませんが、頭皮の水分は蒸発するときに多くの熱を吸収します。適切に処理しないと、頭痛や風邪をひきやすくなります。

髪を正しく洗うにはどうすればいいですか？

間違い1：シャンプー時に髪を泡立てる

リテラシー：シャンプーは手のひらで泡立てる必要があります

これは大きな間違いです。洗顔料を使うときと同じように、まず手のひらで泡をたっぷりと伸ばしてこすり、汚れを落としやすくするのがベストです。シャンプーでも同じです。泡を髪に押し付けてこすると、まず頭皮の根元に残留物が残りやすくなります。次に、泡は髪の摩擦を防ぐために使用されます。泡を作るために髪をこするだけでは、どのように保護できるのでしょうか?泡が作りにくい場合は、水を数滴加えて手のひらをくぼませて手早くこすってください。手のひらで泡立てるのは本当に難しいので、毛先につけて頭皮に移す程度にしてください。また、ドライクリーニングのために美容院に行くのはできるだけ避けてください。

間違い2：髪を頭の上に重ねてこすりながら洗う

リテラシー：上から下へ髪を洗う

髪をシャンプーするときにどれだけ優しく洗わなければならないかなんて言わないでください。髪をこすりつけるだけではダメなのです。髪のキューティクルが浮き上がってトラブルを起こさないように、上から下に向かって髪を洗うことを忘れないでください。効果は即効性があり、洗った後はまるでコンディショナーを使ったかのようなサラサラ感！洗うときは、まず手を龍の爪の形に広げ、上から下に向かって髪の中に入れます。この方法を試した後、多くの人が髪の毛が以前ほど絡まなくなったと報告しました。

間違い3：抜け毛を減らすために頭皮を洗う頻度を減らす

リテラシー：頭皮をいつもより少し強くこすります

髪を洗っているときに、髪の毛の塊を見て本当に怖くなり、さらに髪の毛が抜け落ちるのではないかと恐れて頭皮に触れる勇気がありませんでした。実は髪が乾いたときにはすでに抜け落ちていて、コンディショナーの潤滑作用によって抜け落ちるのです。抜け毛に悩んでいる場合、特に頭皮が脂っぽい場合は、頭皮をよく洗う必要があります。毛包を徹底的に洗浄することによってのみ、より強い新しい髪を育てることができます。指先を使って頭皮を引っかくのではなく、より強く押して力を加えます。

間違い4：時々コンディショナーを使わない

リテラシー：洗濯と授乳は絶対に切り離せない

油断しないでください。コンディショナーを一度も使わないと、必ず連鎖反応が起こります。コンディショナーの役割の 1 つは、髪の鱗を閉じることです。鱗を閉じるのがうまくいかないと、その後の熱風や日光によって髪が傷む可能性が高くなります。洗い流さないコンディショナーを使用しても、それを補うことは基本的に不可能です。さらに悪いことに、この種のダメージは蓄積されます。

間違い5：髪がまだ垂れているときにコンディショナーを塗る

リテラシー: コンディショナーを使用する前に必ず髪を乾かしてください

シャンプーをするときは、必ず乾いたタオルを用意し、コンディショナーを塗る前に水滴がほとんどなくなるまで拭いてください。このステップは、ヘアケア製品の吸収効果を最大限に高めるために非常に重要です。また、シンプルな原則があります。エッセンス、ヘアマスクなどのヘアケア栄養素が濃縮されているほど、髪の乾燥に対する要件が高くなります。

間違い6：同じシャンプー温度を使用する

リテラシー：髪を洗うときは、水温は高いものから低いものの順にする

知っていましたか？水温は特にその後のスタイリング効果に影響するため、シャンプーの温度を自分で設計することに注意する必要があります。最後に、少し下げる必要があります。これにより、髪の鱗がよりよく閉じ、髪がとても滑らかになります。その後はブローやスタイリングがしやすくなり、髪のツヤもアップします。

間違い7：頭皮は敏感で傷みやすいので、髪をドライヤーで乾かすようにしましょう

リテラシー：頭皮を素早く乾かして熱によるダメージを軽減しましょう

実はその逆で、頭皮が乾くと髪の毛も早く乾くので、ブロー時間が大幅に短縮され、髪の毛へのダメージも軽減されます。やり方は、髪の毛の根元を手で持ち上げ、ドライヤーを素早く振って頭皮を乾かすというものです。さらに、ブロー乾燥を盲目的に拒否しないでください。この手順により、髪のキューティクルが完全に閉じる可能性があるためです。 70%～80%乾く程度で十分で、髪はふんわりサラサラになります。