染めた髪のお手入れ方法

街に出ると、基本的にほとんどの人の髪は黒ではなく、他の色に染められていることがわかります。髪を染めることは個人の選択であるため、自分に合ったヘアスタイルや髪色を見つけるために髪を染める人が多くいます。髪を染めるのが上手な人は、全体的なイメージをより高いレベルに引き上げることができます。しかし、髪を染めることは髪に有害です。染めた後、どのように髪をケアすればよいのでしょうか？

1.コンディショナーは髪を洗った後だけに使用するのではありません。一般的には、シャンプー中にコンディショナーを使用し、3分後に洗い流します。栄養の吸収を助け、健康な髪を促進します。実際、髪の保湿を倍増させたい場合、試してみるとよい方法が他に 2 つあります。 1つ目は、コンディショナーとヘアオイルを使う方法です。髪を洗った後、髪が50％乾いた状態でコンディショナーを塗り、熱いタオルで包み、シャワーキャップをかぶって15分待ってから、洗い流します。

2. 2 つ目の選択肢は、コンディショナーを持ち歩くことです。市販されている洗い流さないヘアケア製品は、オフィスなどの乾燥した環境に特に適しています。使用後は髪にツヤが出て、櫛通りがよくなり、いつでもどこでもヘアケアができます。

3.シャンプー後は髪を優しくケアする

髪をすすいだ後は、まずタオルで水分を吸収し、強くこすらないようにしてください。乾かすときは、髪の成長方向に沿って乾かす必要があります。無作為にこすると、髪の表面にダメージを与えます。

4.一人当たり少なくとも2本の櫛を用意する

誰もが 2 つの櫛を持っている必要があります。1 つは濡れた髪をとかすためのもので、もう 1 つは乾いた髪をとかすためのものです。乾いた髪は、必然的に油やほこりで汚れているからです。洗いたての髪をとかすために使用すると、汚れがきれいな濡れた髪に付着します。櫛の 1 つにマッサージ機能が付いていると、髪の血液循環を促進し、髪質を強化し、成長速度を高めるのに役立ちます。

5.ヘアドライヤーは注意して使用する

多くの人は、ヘアドライヤーを使って髪を乾かすのが好きです。実際、ヘアドライヤーを使用するときは、髪を完全に乾かさないように注意する必要があります。

髪を洗った後は、50% 乾くまで拭き取ります。水分の損失による髪の乾燥を防ぐために、ヘアドライヤーを使用して髪が 80% 乾くまで乾かし、そこで止めます。指を使って髪を振って乾かしながら、上から下に向かって髪をドライヤーで乾かします。

6.髪は自然乾燥させる

髪を洗って整えた後、頭皮と毛先を保護するためにドライヤーの使用回数を減らすようにしてください。自然乾燥に時間がかかりすぎる場合は、ディフューザーヘアドライヤーを使用して乾かしてください。このとき、頭を下げて、指で髪の根元を揉んでください。こうすると髪にボリュームが出ます。

7.マッサージを続ける

マッサージは髪の油分と水分のバランスを整えるのにとても重要な方法です。マッサージは、頭皮の上で指を優しく動かすことで行います。頭皮から心臓へ向かって血液が自然に流れる方向に沿って、額、生え際、こめかみ、頭と首、後頭部の生え際の順番にマッサージしていきます。油っぽい髪をマッサージするときは、軽い圧力をかけ、乾燥した髪の場合は、少し強い圧力をかけます。定期的なマッサージは、抜け毛、乾燥、黄ばみなどを予防し、治療することができます。

8.トリムとふわふわ

髪は皮膚の付属物です。髪が頭皮に張り付くと皮膚の呼吸や排泄に影響し、頭皮や髪が脂っぽくなってしまいます。したがって、定期的に髪をトリミングしてふんわりさせることで、毛細胞の新陳代謝が刺激され、髪の成長が促進され、髪を健康で光沢のある状態に保つことができます。

9.週に1回のヘアトリートメント

水分を失った髪には、週に一度ヘアトリートメントを施して、髪の油分と水分を補給する必要があります。毎日10〜15分間頭皮をマッサージすると、血行が促進され、表皮に栄養が供給され、皮脂腺と汗腺の分泌が促進されます。シャンプー後に少量のオリーブオイルをご使用ください。ニュートラルヘアの場合は、10〜15日に1回オイルを塗り、週に3〜4回、1回につき10〜15分間ヘッドマッサージを行い、シャンプー後に少量のコンディショナーを使用してください。

10.健康的な食事を摂る

髪の毛は細胞からできています。細胞の代謝にはさまざまな栄養素が必要なので、適切な食事は髪に栄養を与える重要な要素です。タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルは健康な髪のための栄養源です。クルミ、ゴマ、ナツメ、ニンジン、ピーマン、ほうれん草、ネギ、菜種など、タンパク質やビタミンA、Bが豊富な食品を定期的に食べましょう。オレンジ、柿、甘いアプリコットなどの果物をもっと食べましょう。ヨウ素を多く含む食品には、動物の肝臓、卵黄、魚、昆布、海藻などがあります。砂糖や脂肪分の多い食べ物を控えましょう。