床で長時間寝ることの危険性

深夜、特に午前2時から3時の間は、床の温度が比較的低いため、風邪をひきやすく、長期間にわたって脊椎の痛みを引き起こす可能性があります。床が硬いので睡眠の質に影響します。屋外で寝ると、夜間の空気の湿度が日中の数倍になり、リウマチにかかりやすくなります。地面に長時間寝るのは危険です。床のある家なら、畳を敷いて寝ることもできます。地面に長時間寝ることの危険性について詳しく知りたいですか？

1階建て（階下にガレージがないタイプの家）の場合、1階の地面は比較的涼しいため、夏場は「結露水」が発生しやすく、湿気による浸食も起こりやすく、身体によくありません。他の階に住んでいる場合は問題ありません。床で寝るので湿気の影響を受けませんが、地面に他の寝具があることが前提です。日本の家庭では、床の上に直接「畳」を敷いて寝ます。

これは身体に良くありません。今は気付かなくても、年を取ってから気付くでしょうが、その時はもう手遅れです。ですから、床で寝たいなら、マットを買って、寝たい時に床に敷いた方が良いでしょう。その方が良いでしょう。

木の床で長時間寝るのは避けた方が良いでしょう。木の床は、特に未成年者にとっては、冷たくて涼しいものです。発達障害を引き起こしたり、関節に負担がかかりやすくなったりします。これが長期間続くと、大人になってから関節炎やリウマチの痛みを引き起こすことになります。日本人で日本に住んでいるなら可能です！しかし、中国ではこれは許可されていません。下に毛布を敷くのがベストですが、床が非常に硬いため、ベッドの上で寝ることをお勧めします。あまり長く寝ると、全身の衰弱や腰痛の原因になります。ベッドがより快適になりました！ はい、もしベッドが売られていなかったら、どうしますか？床は冷たいですが、腰が耐えられるかどうかも考慮する必要があります。