髪の毛が抜けてしまったらどうすればいい？

日常生活において、偶発的な傷害により髪の毛が抜けると、毛包組織に損傷が生じることがよくあります。この損傷の程度は大きいか小さいかと言えます。たとえば、毛穴から出血しない場合は、損傷は比較的小さく、髪の毛だけが抜けます。局所的な頭皮の裂傷が発生した場合、これはより深刻な状況であり、髪の成長に影響を与える可能性があります。このとき、一定の改善を達成するには、ケアを強化する必要があります。

1. 玉ねぎ水で髪を洗います。

みじん切りにした玉ねぎを水に入れて10～15分煮て玉ねぎ水を作ります。冷めたら、髪と頭皮を玉ねぎ水に浸します。タマネギには、髪の成長を促進し、髪の輝きを増す栄養素が含まれています。最後に冷水で洗い流し、自然乾燥させます。心配しないでください。しっかりと洗えば、髪に玉ねぎの匂いは残りません。

2. 米ぬかで髪を洗う:

米のとぎ汁で髪を洗うと髪の毛が早く伸びると言われています。ダイ族の女性はこの方法を使います。毎日、米を洗った後の水を保存し、適量のお湯を注ぎ、温度を調節します。長期使用は髪の成長を促進します。

3. 良い食習慣を維持する:

髪の主成分はケラチンで、さまざまなアミノ酸と数十種類の微量元素が含まれています。鉄分とタンパク質が不足すると、髪の毛が黄色くなり、枝毛になります。植物油、ビタミンA、タンパク質、ヨウ素が不足すると、髪は乾燥して艶がなくなり、切れやすくなります。ビタミンB群が不足すると脂漏性皮膚炎や脱毛症が起こる可能性があるので、タンパク質（肉、レバー、卵製品、大豆、ヨーグルト、チーズなど）、カルシウム、ゼラチン（魚の餌）、色の濃い野菜を多く摂取するようにしましょう。

4. ビールのヘアケア：

髪を洗って乾かし、ビール瓶の1/8を髪に均等に塗り、手でマッサージして髪の根元までビールが浸透するようにします。 15分後、きれいな水で髪を洗い、木製の櫛または角櫛で髪をとかします。ビールに含まれる有効栄養素は、髪の乾燥や抜け毛を防ぐ優れた治療効果があり、髪に輝きを与えることもできます。

5. 卵白とアロエベラのヘアマスクを使用します。

卵白とアロエベラジュースは、髪のケアに古くから使われてきました。これら2つの成分は、髪に効果的に水分を補給し、髪を健康で光沢のあるものにし、髪の成長を効果的に促進します。卵白 1 個を新鮮なアロエベラジュース (または 100% 純粋なボトル入りアロエベラジュース) と混ぜ、頭皮と髪に塗り、15 ～ 20 分待ってから冷水で洗い流します。髪を洗った後は、自然乾燥させるようにしてください。

6. 丁寧なコーミング方法：

毎日髪をとかすことを忘れないでください。髪をとかすと、頭皮の血液循環が促進されると同時に、頭皮細胞の活力が高まり、髪の成長が早まります。ナイロン製の櫛は静電気が発生しやすく、頭皮に悪影響を与えるため、髪をとかすときは木製の櫛を使用することをお勧めします。