足の裏の龍泉血はどこにありますか？

ツボは中医学理論の奥深い部分であり、中医学療法の基礎です。さまざまなツボの原理は、さまざまな病気を治療し、体に多くの利益をもたらすために使用できます。たとえば、龍泉ツボは非常に有名なツボです。さまざまな方法で龍泉ツボを刺激すると、体に良い調整効果をもたらし、さまざまな病気を予防できます。足の裏の龍泉ツボの場所を見てみましょう。

雁泉穴は、足の甲のくぼみ、第2指と第3指の間の水かきの端からかかとまでの距離の3分の1のところにあります。足の指を強く曲げたときに、足の裏の前側に現れるくぼみが雁泉穴です。

【龍泉ツボマッサージの効果と効能】

1. 龍泉点を軽く押すと、経絡伝達を通じて自律神経系を調整し、血管を拡張し、皮膚の血液循環を促進し、毒素の排出を早め、血液の粘度を低下させることができます。

2. 腎経の内気を活性化し、基礎を強化し、寿命を延ばし、熱を放散し、エネルギーを生成します。腎精が充実し、耳と目が明瞭になり、発育が正常になり、エネルギーが豊富になり、心臓の機能が強くなり、腰と膝が強くなり、弱くなくなり、歩行が力強くなります。

3. 神経衰弱、気力喪失、疲労、婦人病、不眠症、過眠症、高血圧、めまい、不安、糖尿病、アレルギー性鼻炎、更年期障害、冷え性、腎臓病などの緩和と治療。

4. 頭痛、めまい、かすみ目、のどの痛み、舌の乾燥、失声、排尿困難、排便困難、小児のけいれん、足裏のほてり、てんかん、コレラのけいれん、失神などの緩和および治療。

5. 老人性喘息、腰や足の衰弱、難聴、耳鳴りなどの治療。

【親切なアドバイス】

1. 龍泉経穴をこする：椅子にまっすぐ座り、まず右足を左足の上に乗せ、右手でつま先を持ち、次に左手のひらを使って右足の裏にある龍泉経穴を足の裏が温かくなるまでこすります。次に左足を右足の上に乗せ、左手のひらで右足の裏にある龍泉ツボを足の裏が温かくなるまで擦ります。

2. 龍泉ツボを浸す: 毎晩寝る前に、足を熱いお湯に浸します。水温は、慣れる程度にしてください。少量の塩を加えて、15～30 分間浸します。

3. 龍泉ツボを軽くたたく: 足を自然に上に広げてベッドに座るか、足を組んで座り、両手を使って龍泉ツボを自然に優しくたたきます。足の裏に温かさを感じるまでたたくのが最適です。