産後期間中の母親のケアはどうすればいいですか?

産褥期の女性は非常に衰弱し、精神力も非常に低下します。通常、女性は休むためにベッドに横たわっていなければならず、また、赤ちゃんに授乳する責任も負わなければなりません。そのため、この時期の女性の体は非常にデリケートです。産褥期の異常な状態を避けるために、母親は家族によって世話されなければなりません。産褥期の母親の世話の仕方がわからない場合は、急いでこの知識を学んでください。

産後期間中の母親のケアはどうすればいいですか?

1 出産後すぐに初乳を飲ませる

赤ちゃんは生まれて数日は母乳が出なくなるので、病院に行くときは事前に粉ミルクや哺乳瓶を準備しておく必要があると聞いたことがあります。しかし、赤ちゃんはまだ分娩室にいる間に母乳を飲んでいました。妊娠8か月を過ぎた頃、母は子宮の収縮を促すからと言って、毎晩5分間乳房をマッサージしなさい、ただしあまり長くしすぎないようにと教えてくれました。妊娠38週目には手で液体を絞り出せるようになり、赤ちゃんが母乳を飲むことを心配する必要がなくなると母親は話した。

まだ分​​娩室にいるとき、美しい看護師が赤ちゃんを連れてきて初めて赤ちゃんと触れ合ったとき、母親は看護師に赤ちゃんにミルクを与える方法を教えました。赤ちゃんは不安そうに吸い、飲み込むような音を立てました。最初の一口のミルクはとてもおいしく、とても満足そうでした。

母は、妊娠後期の乳房マッサージは乳房を妨げないようにするのに非常に効果的であり、適切な刺激は乳房を授乳に備えさせるのに効果的だと言っていました。出産後、母乳が出ないのに粉ミルクを与える人が多くいますが、その結果、赤ちゃんはその後ミルクを飲みたがらなくなります。実際、赤ちゃんが生まれた直後に母乳が出なくても、慌てて粉ミルクを与える必要はありません。赤ちゃんは母親のお腹からエネルギーに満ち溢れて生まれてきます。このエネルギーがあれば、2日間は食べ物や飲み物を摂らなくても大丈夫です。ですから、母乳が出なくても、赤ちゃんを抱きかかえて吸わせてください。もっと吸えばミルクが出るので、水だけを与えてください。

2月に黒糖水を飲む

多くの地域では、出産期間中に体力を回復し子宮を温めるために黒糖生姜水を飲むのが伝統となっています。黒砂糖は血液循環を促進し、血液を補給します。しかし、母親は出産直後は黒糖生姜水を飲んではいけないことに注意しなければなりませんが、黒糖水は飲んでも大丈夫です。自然分娩でも帝王切開でも出産後には傷が残りますが、生姜は辛くて傷の回復を促さないからです。また、黒糖水を長時間または大量に飲むのも適していません。そうしないと悪露の清潔さに影響し、貧血を引き起こしやすくなります。黒砂糖もカロリーが高いので、飲みすぎると太ってしまいます！

3. 産後の排便

出産後 4 ～ 6 時間以内に排尿する必要があります。排尿を感じなくても、このタスクは完了したとみなします。妊娠中は常に赤ちゃんが膀胱を圧迫しているため、赤ちゃんが生まれると膀胱内の圧力が急激に低下し、気づかないうちに膀胱が膨張します。尿意を感じても、圧力が強すぎて排尿できません。それでも排尿できない場合はカテーテルを挿入しなければならず、余計なトラブルを引き起こします。当時は会陰切開の傷がとても痛くて、ベッドから出たくありませんでした。母が一歩ずつトイレまで手伝ってくれました。私はおしっこが出なかったので、母が蛇口をひねってくれて、水の流れる音を聞きながら楽に排尿することができました。隣の病棟の患者は、排尿が間に合わなかったためカテーテルを挿入されましたが、その後、膀胱の感覚がなくなり、とても苦しみました。

4悪露を心配しすぎない

出産後2週間を過ぎるとだんだんと減っていきますが、それでも減らない場合は医師の診察を受けてください。当時は20日以上経っていて、まだ断続的におりものは出ていましたが、色は薄くなっていました。母は、臭いがない限りは大丈夫、普通だと言いました。最初は心配でした。

5. 座浴

悪露がきれいになったら、沸騰したお湯で40～50度に冷まし、お尻を洗うための清潔なボウルに注ぎ、お尻を水に浮かべて底に沈めないようにします。洗面器が大きい場合は、脚を離します。洗面器が小さい場合は、脚を近づけます。 20 分間そのままにしておきます。この間に水が冷たくなった場合は、温めて保温してください。水の中に座り、肛門を持ち上げ、会陰を7～8回収縮させます。痔や会陰の弾力維持に良いと言われています。 （最初に外陰部と肛門を洗った方がいいと思います。そうしないと水がまだ汚れたままになります。）私の母は座浴用の水にホウ酸を加えていましたが、これは購入できます。

6. 傷が治るまではできるだけ右側を下にして寝る

通常の出産では、通常は左側に約 2 センチメートルの会陰切開が行われるため、妊娠とは逆に、傷の治癒を促すために、傷の反対側、つまり右側を下にして寝る必要があります。帝王切開を受けた母親はずっと横になっていることはできません。できるだけ横を向くようにするか、家族に手伝ってもらう必要があります。

7. 衛生を保つためにお風呂に入り、歯を磨く

出産後は汗をかきやすいので、毎日4回に分けて体を拭く必要があります。シャツを脱いで左半分を拭きます。拭いた後すぐにシャツを着て、次に右半分、左足、右足の順で拭きます。一度に服を全部脱がないでください。そうしないと、簡単に風邪をひいてしまいます。この母親は夫に教えました。

傷が治るまでお風呂に入るのは待たなければなりません。シャワーのみで、室温は低すぎてはいけません。歯を磨く必要がありますが、歯茎の問題があるため、柔らかい歯ブラシ、つまり密閉歯ブラシを使用する必要があります。私の友人は産前産後期間中、義母に髪を洗うことも、お風呂に入ることも、歯を磨くことも許されませんでした。産前産後期間中に体調が悪かったと言っていました。後で確認してみると、数本の歯が虫歯になっていることが分かりました。

8. 出産後に腹部を締めるために腹帯を使用しないでください

出産後はお腹が空いているので、引き締めなければなりません。こうすることでお腹が出なくなり、内臓が垂れるのを防ぐことができます。お腹を引き締めるために何を使うかということについては、出産前から母と二人で長い間悩みました。まず第一に、腹帯はきつすぎてあまり効果が無いので、母親は絶対に購入すべきではありません。ガーゼは通気性が良いですが、扱いにくいです。シェイプアップパンツにはいろいろな種類があり、ボタンがたくさんついているものもあります。トイレに行く時間がなくなるかもしれないし、ボタンをかけたり外したりするのに時間がかかるかもしれないと、母と私は首を横に振っていました。その後、ガーゼを2ロールと補正下着を2セット購入しました。赤ちゃんが生まれた翌日、母がガーゼで赤ちゃんを包むのを手伝ってくれたのですが、輪っか状に包むのが本当に大変でした。ガーゼを1週間使用した後、母が疲れすぎるのではないかと心配になり、お腹を引き締めるブラジャーを着用し始めました。このタイプの下着は、とても快適で通気性もよく、締め付けもないので、長時間着用できます。最初、母は子宮の回復に悪いかもしれないから、あまり長く着用しないようにと言いました。20日後、悪露はほとんどなくなったので、一日中着用していました。今では、基本的に体調は元通りになりました。